预防前列腺炎需要注意什么

前列腺炎困扰着数千万男性朋友，人们希望有健康的身体，治疗前列腺炎很重要。那么，如何预防前列腺炎呢？你需要注意什么？

前列腺炎是成年男性的常见疾病，患病率高，病因复杂，诊治困难，严重影响患者的身心健康。前列腺炎患病率高，各地报道的数据存在一定差异。据国外报道，50岁以下前列腺炎症状占ll.5%，50岁以上占8.5%。

预防慢性前列腺炎应注意:

1、不久坐下:前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此经常坐下的男性前列腺的负担很重。坐位使血液循环缓慢，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

2、节制性生活:预防前列腺炎需要从青壮年开始注意，性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁，前列腺长期充血，引起慢性前列腺炎。当然，过度禁欲会引起膨胀感，对前列腺也不利。

3、洗澡，洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡对慢性前列腺炎患者非常有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。

4、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多对人体有害，吸烟越多，前列腺就越受到危害。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，血管扩张会使前列腺和膀胱颈充血、浮肿，降低前列腺的抵抗力。