生活中经常会出现便秘的情况，便秘症状的出现不仅会引起身体的不适，还会给生活带来一定困扰，便秘症状要是持续得不到缓解的话也会让患者非常头疼，请问怎么能让便秘变成腹泻？
当人体出现便秘问题后，不仅会引起排便困难，出现大便干结的情况，还会造成体内的毒素无法排除，这样毒素就会大量在人体内沉积，就可能会导致人体内分泌系统失衡，影响到肌肤的健康状态，对皮肤造成一定损伤，导致面部出现长痘、色斑以及暗沉等现象。
为了避免长时间便秘引发系列健康问题，通常在出现便秘后，要是通过调整饮食无法改善便秘症状的话，那就可以服用一些泻药，这样药物作用就会对肠道造成刺激，就能快速让宿便排到体外，让便秘症状变成腹泻，解决便秘的问题。
不过要想从根本上解决便秘问题，是不能通过吃泻药来解决的。便秘患者首先要明确引起便秘的主要原因，要保持饮食营养的均衡，尽量少吃些高糖高热量的食物，以免引发高血糖的症状，导致身体内分泌发生紊乱。还应多吃些富含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进肠胃蠕动，有助于通便。
