湿气是中医范畴的一种病理因素，主要是因脾虚或受到外界水分子的侵袭造成的，寒气是指受到寒凉刺激。
引起湿气的原因可分为内因和外因。内因是指机体脾胃功能运化失常，体内多余水分无法及时排出，长期滞留体内而形成湿气。外因指的是环境空气中的水分子较多，侵袭体内而形成湿气。湿气重的人群通常会表现出舌苔淡红、皮肤瘙痒、四肢乏力等不良症状。且湿气在不同的部位也会表现出不同症状，如湿气在头部，会出现头晕脑胀、耳鸣等症状，如在上焦，可能会表现出咳嗽、痰多、胸闷等状况。
寒气主要是因机体受寒所致，其症状表现为怕冷、四肢冰凉等，并且还很易引起感冒。部分患者通常会自觉身体或身体某个部位发凉，此外当外界温度较低时，如未做好保暖措施也会自觉身体不适。
