胃炎的自我疗法

胃炎在生活中出现几率是比较高的，但是每一个人的情况不同，有些人可能比较严重，而有一些人可能比较轻微，对于轻微的患者来说可以通过茶疗的方法，气功的方法来进行改善，当然也应该适当性的选择穴位的按摩，但是必须要持之以恒。

胃炎的出现在生活中几率还是非常高的，而这种疾病的出现本身就有着很多不同的原因，患者也会伴有明显的消化不良，黑便以及腹痛的感觉，往往这一些症状都是没有任何规律的，有一些人也会出现严重的绞痛现象，那么如果情况并不是很严重，也可以选择自我疗法，胃炎的自我疗法是怎么样的呢？
　　一、茶疗方法
　　茶疗法有滋补胃的作用，能有效地滋养我们的胃，从而提高我们的抵抗力。这种茶味道很清，适合病人长期饮用。
　　二、气功疗法
　　这也是缓解胃炎的很好方法，因为它能有效的达到放松身体的一种效果，而且还能够调节大脑的功能状态，可以有效的抑制，因为情绪比较兴奋所造成的各种影响，对于患者来说真的很有帮助。
　　三、生活规律
　　如果生活中过于劳累，饮食不规律或者是经常性的睡眠不足，都是导致胃炎发生的主要原因，而为了能够有效的达到缓解胃炎的作用，建议大家一定要按时吃饭。
　　四、穴位按摩
　　中丸穴是治疗胃肠道疾病的重要穴位，它位于胸骨下部和肚脐之间线的中间，在用力按摩的过程中，就能有效的达到放松肌肉的一种效果，大部分的情况下，重复10次左右之后就能够有效的达到缓解的效果，而除了按摩这个穴位之外，也可以选择按摩足三里，足三里，本身也就是在膝盖的下方，在这里进行按摩的过程中，可有效的促进胃酸的分泌，达到止痛的效果带来舒适的一种感觉。
　　治疗胃炎其实有很多的方法，我们需要结合个人的实际情况，如果胃炎的情况并不是特别的严重，那么建议大家也可以通过自我疗法，比如说上面的这几种都可达到缓解的效果。