月子的宝宝睡觉不踏实还哭是怎么回事，如何缓解

月子的宝宝睡觉不踏实且有哭闹反应，可能是外界环境刺激身体不舒服引起的，也要警惕是否存在有受到惊吓、消化不良及微量元素缺乏引起身体不适等情况。

1.环境刺激

若宝宝所处环境存在有不良因素刺激，如过冷或过热、室内太过于干燥、突然有较大杂音或强烈光线等，就会导致睡觉不踏实和一直哭闹。建议要及时清除不利因素，保证室内温湿度适宜，营造安静温馨的睡眠环境。

2.受到惊吓

宝宝在白天受到惊吓时，会在睡眠时感觉不安而哭闹。家长应多给予安抚，适当多抱一会儿，一般即可缓解。

3.消化不良

月子里的宝宝胃容量较小，若喂养过于频繁或每次喂奶量过多，就易影响肠胃消化，出现积食腹胀和消化不良症状，进而影响睡眠质量，会因肠胃不适而哭闹。家长应注意合理喂养，严重时需喂服儿童益生菌颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒或酪酸梭菌活菌散等药物治疗。

4.微量元素缺乏

宝宝缺乏钙元素和维生素D等微量元素时，会导致血钙水平降低，大脑及植物性神经兴奋性增强，进而导致睡眠不安稳，还会有哭闹症状。此时应及时做微量元素检查，每天坚持晒太阳，必要时喂服维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服液或龙牡壮骨颗粒。