从不便秘的人突然便秘，可能是饮食不当、精神因素影响、肠息肉等原因引起的。可根据诱因、病情轻重等，选择饮食疗法、药物疗法、手术疗法等缓解。
1.饮食不当：饮食量不足，食物过于精细等，缺乏粗纤维，导致食物残渣少，无法对肠道产生有效的刺激，肠胃反射性蠕动减弱，就会导致便秘。适当增加饮食量，尤其多吃新鲜的水果和蔬菜，为肠道补充膳食纤维，可缓解便秘症状。大量食用黏腻等难消化的食物，导致肠胃蠕动慢，也会出现便秘症状，可服用健胃消食片、麻仁润肠丸、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善胃肠功能，缓解便秘症状。
2.精神因素影响：心理压力过大，情绪过于低落等，会因条件反射，使胃肠道排空功能减弱，引发便秘。注意及时进行心理调适，放松心情，适量运动，缓解便秘症状。便秘严重时可服用芦荟胶囊、麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物润肠通便，具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。
3.肠息肉：患肠息肉时，早期可无明显症状，病情持续发展后会因占位性病变堵塞肠腔，导致排便困难、便秘，确诊后可遵医嘱通过内镜下息肉电切除术、内镜下黏膜切除术等方式进行治疗。
除了上述原因，排便情况良好时突然出现排便困难还可能是大肠癌，大肠癌患者可能会有便秘、便血等症状，建议患者及时到医院进行检查，确诊后遵医嘱通过大肠癌腹腔镜切除术、根治性淋巴结清扫术等方式进行治疗。
