月饼和牛奶可以同食，牛奶含有丰富的钙、蛋白质等微量元素，与月饼同食不会增加肠胃消化负担，可促进肠胃消化，改善消化不良症状。此外，月饼尽量不与高糖分水果、粥类、高糖分饮品同食，避免增加体内血糖数值，诱发糖尿病，或糖尿病并发症。
因月饼为高糖、高脂、高热量食物，在食用月饼时，尽量不要跟其他高糖份的食物一起食用。牛奶为生活中常见饮品，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质和微量元素，可给身体补充营养，但很多牛奶中也含有较多糖份，那么月饼和牛奶可不可以一起吃呢？
可以，月饼是由面粉、糖浆食材制作而成，含有较多蛋白质和碳水化合物，而牛奶仅含有少量碳水化合物、钙、蛋白质，与月饼同食，不会增加肠胃消化负担，一样上也不会有较多冲突。
月饼属于高糖、高油脂、高热量的食物，食用过多会刺激肠胃吸收，增加消化难度，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。一般月饼不可与粥类、高糖水果、高糖饮品同食，因糖分摄入过多，会快速提高体内血糖数值，增加患有糖尿病的风险，本身患有糖尿病者食用，可加重病情，或诱发糖尿病并发症，应严格控制每日摄入量不宜超过100克，病情严重者需酌情降低摄入克数。
食用月饼尽量选择红酒、清茶、酸性水果等含糖量不高，可解油腻、促消化的食物同食。
