身体出现某一些疾病，如果情况不是非常严重，那么一般不需要采用特殊的方法治疗就可以自愈，像胫骨结节骨骺炎也可以自愈。但是需要的时间会比较长，可以采用热敷方法，运动训练方法来提高身体恢复速度，效果还是非常不错的。
如果出现了胫骨结节骨骺炎，那么主要会出现的症状，就是膝盖部位有疼痛症状，在进行跑跳的时候症状变得非常明显，爬楼梯也变得非常困难，就应该注意好好休息，还可以采用其他的方式缓解。下面就来看一下，胫骨结节骨骺炎可以自愈吗？
1、胫骨结节骨骺炎能不能治愈
胫骨结节骨骺炎是可以治愈的，大概需要一个月到两个月左右的时间，每一个人的情况不同，所以恢复的速度也不一样，虽然这种疾病可以自愈，但最好还是采用正确的措施处理，可以喷一些双氯芬酸钠气雾剂或者贴一些膏药，还需要好好休息，这样就能更快的恢复过来。
2、胫骨结节骨骺炎恢复方法
想要让胫骨结节骨骺炎更快恢复，就可以采用热敷缓解方法，这样能让局部的血液循环速度变得更快，当疼痛症状发作的时候，可以立刻坐下或者躺下好好休息一下，腿部要保持伸直的状态，如果实在没有地方休息，也不要再继续行走，可以适度按揉来减轻症状。
运动恢复方法也非常不错，想要让胫骨结节骨骺炎更快恢复，剧烈运动肯定不能再做，可以适当的散散步或者进行比较容易的下蹲动作，下蹲的幅度不能太高，如果进行深蹲只会让受损的地方变得更加严重。
3、胫骨结节骨骺炎注意事项
胫骨结节骨骺炎出现以后，不要再跑步，蹲起或者跳跃，不能用很大的力气来蹬腿，这样会让受损的程度变得更大，如果因为某一些原因要跑步，也应该让膝盖微微弯曲，利用大腿部位来带动动作，这样疼痛症状就能小一些，而且还可以让韧带得到好的锻炼。
通过上面的介绍我们可以知道胫骨结节骨骺炎虽然可以自己痊愈，但是需要花费很长的时间，在这段时间里面患者会非常不方便，所以还是应该使用一些方法处理，让恢复速度变得更快一些。
