如果宝宝在吃母乳或者喝牛奶之后出现拉肚子的症状，一般就是患有乳糖不耐受症，这时医生就会建议改用特殊配方类奶粉，但是有许多爸爸妈妈并不清楚具体喂养方法，担心会再次出现问题。那么乳糖不耐受奶粉怎么喝合适呢？
一、少量多次喂饮
对于患有乳糖不耐受症的宝宝来说，最好是暂时避免喂养母乳或者牛奶，可以改用无乳糖配方奶粉，而在喂养时家长一定要注意坚持少量多次喂养的习惯，应该掌握合理的喂养间隔时间，并控制每次的喂养量，一般不可超过250毫升，千万不可一次性大量喂饮，否则可能会让宝宝出现不适反应。
二、加入适量乳糖酶
如果购买的是普通配方奶粉，或者是打算喂养牛乳，就可以在奶粉或者牛奶当中加入一定量的乳糖酶，这样可以促进乳糖的消化吸收，在为补充营养的同时，能够避免出现腹泻的不良情况。
三、不宜空腹喂饮
家长一定要注意避免宝宝在空腹状态下饮用大量奶粉，应该注意好喂养的时间，把握合适的间隔时间，而且可搭配一些谷物类食物或者蔬菜一起喂食，这样可以减轻或者避免出现乳糖不耐受的症状。
四、发酵乳或者羊奶代替
有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝配方奶粉，可以改为发酵型酸牛奶，因为酸奶当中的大量乳糖已经被降解，但含有较多的钙质以及蛋白质等营养，所以比较容易被吸收，而不至于出现腹泻症状。除此之外，也可以改喝羊奶，因为羊奶中含有丰富的三磷酸腺苷等有效成分，可以促进乳糖的分解和转化，比较容易被吸收，所具有的营养价值也会更高。
