男性保健不仅关系到男性自身的健康问题，还关系到家庭的幸福、婚姻的幸福和全民的身体素质。在生活中，有些食物可以给男性带来很好的保健效果，比如增强性能等。熟番茄更有营养红番茄越好，说明番茄红素越多。其次，加工过的西......

性功能在很大程度上血管系统和神经系统的传输。健康食品畅通，垃圾食品堵塞线路。要性福就别吃——油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和......

美好的性生活令人憧憬，但如果把握不好的时机，可能会相反，危害健康。以下7个黑色性生活时间必须尽量避免。饮酒后饮酒后，特别是大量烈性酒，男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐，饮酒后怀孕危害胎儿。一项调查发现，酒后性生......

性爱是维系夫妻感情的绳子，性爱不仅是肉体上的享受，也是精神上的相悦，只有真心相爱，相互关心，相互理解，性爱才能发挥其特有的作用。男人以为自己在那件事上很了解女人，女人也这么想？我们突然发现男人实际上不知道床上的女人。......

男人在25岁左右，工作压力（压力食品）大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让......

新房烛夜，如何满足妻子？许多人在回忆洞房花烛夜的时候，都反应感觉不是太好！夫妻第一次性交紧张，男性早泄，最后留下一生的遗憾！下面小编就介绍一下洞房花烛夜里的性知识，每个人都会用到哦！现在，随着性知识的逐渐普及，许多新婚夫妻......

妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对清洁生殖器官不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她（性伴侣）。那么男人的“特区”每天应该怎么清洗？男性特区每天应该怎么洗？对自己的影响男性......

遗精男性朋友不知道，多见于已婚未婚青少年，很多男性对遗精有恐慌，其实精神饱满，遗精是正常的生理现象，过于频繁的话是病态遗精，需要立即治疗。以下是治疗遗精的药膳食疗法:治疗遗精的药膳食疗法韭菜粥功效帮助肾脏，停止遗漏......

生理需求是夫妻间最本质的需求，但随着社会压力的增加，生活节奏的加快，很多男性早泄。严重影响夫妻生活，伤害自己和妻子。早泄害自己1、带来沉重的心理压力性生活中早泄给男性带来巨大的精神负担，男性精神不振，口苦咽干，小便......

有些男性朋友出现全身无力、尿频、尿急、频繁遗精等一系列类似肾虚的症状时，单方面认为这些症状是肾虚引起的。去小诊所检查，没有经验的医生也认定为肾虚。因此，开始大量服用补肾壮阳药，结果发生了越补越虚的情况。大多数......

大家在日常生活中，要注意男性的性生活方式，过度生活，体力也受到影响，身体无力，严重危害生活健康，体力变差，平时要尽快理解，而且要注意自己的身体素质，过度生活的危害结果是什么性生活过度的六大危害一、体质状况变差对男女双方......

据了解，绝大多数成年男性，在性生活的过程中，都有延迟射精的习惯。至于其中的原因，无外乎以下两个：担心自己“射”的过早而遭到对方的嘲笑，我们暂且称之为“羞射”；着迷于性交的乐趣，不想早点从性交的快感中冷静过来，我们暂时称......

钙元素是保持骨骼健康的主要功臣之一，补钙常被认为是孩子、孕妇、老年人应该做的事情。事实上，各种人都需要补钙，尤其是那些引起家庭社会重担的人。健康的男性不需要故意喝牛奶，也不需要吃钙从日常饮食中补助即可。一些美......

古人有一滴精，十滴血的说法，也有握不住，保持精神的养生术。这里所说的握不住是我们通常所说的忍精不射。忍精补射的养生作用，目前已被现代医学否认。真正被现代医学认可的作用主要有两个方面。有效降低妊娠风险2。有效延......

生殖器官发生的皮肤损伤，有些是性传播疾病的症状之一，但大部分与性传播疾病无关，两者决不能混淆。现在介绍容易与性传播疾病混淆的疾病，引起注意。服用某些药物后的过敏反应，可以导致阴茎头、包皮等部位出现药疹；药物或食物......

男人经常吃泥鳅能壮阳吗？据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅具有养肾生精的效果，富含赖氨酸是精子形成的必要成分，因此经常吃泥鳅不仅有助于促进精子形成，还有助于提高精子质量。男人经常吃泥鳅能壮阳吗？韩国人食补......

阳痿的发生很多原因中手淫过度是其中之一，阳痿的发生对夫妻间的感情有很大影响，甚至影响家庭的稳定性，知道这种阳痿患者有什么常规的治疗方法吗？1、心理疗法:现代医学认为，精神和器质都存在心理因素。其发生、发展、预后、......

男性治疗早泄，不要迷恋偏方。每个男人都害怕床上的早泄。那方面不行的时候，任何男人都不想告诉别人。这也是男性面对生理问题，向医生求助的主要原因之一，尝试各种壮阳偏方，是很多男性治疗早泄的常用方法。男性治疗早泄的误......

小阴茎给男人带来的痛苦是非常大的，尤其是心理阴影，面积比较严重，为了使自己阴茎变得粗壮，许多男性都是特别看重一些小偏方，但是要到医院经过对症检查，选择出适合自己的治疗方子，那么，那些小偏方能够治疗小阴茎呢？治疗阴经短偏......

补充精力吃什么？主编推荐黄精酒，看看为什么。中医认为，黄精味甘平，入脾、肺、肾经。黄精主要用根茎进药，因其外观与鸡头相似，又称鸡头参。寒冷的冬天，晚饭时喝一杯自己浸泡的黄精酒，不仅能温暖血液，还能为心有馀而力不足的男性......