补血(养血)是指用补血药物治疗血虚证的方法。血虚是脏腑组织因缺血而失去滋养的证候。补血可以充分滋养脏腑组织的血液，恢复脏腑组织的正常功能。那么补血要注意什么呢？这里有两个常见的补血误区。只吃红枣可以补充血液......

女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。1、......

阿胶阿胶是一种传统的补血药，具有滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、湿黄、头晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺引起的心烦不眠和阴虚风动引起的手脚。S;治疗肺湿热咳嗽、痰少、喉咙干燥等疾......

很多人不喜欢吃甜的鸡蛋，但是作为女性，常吃红糖水煮鸡蛋却是非常好的，虽然是简单的食材，但两者结合却是一道极佳的药膳，具有很好的营养与养生功效。红糖煮鸡蛋有助于妇女月经顺畅，温暖身体，增加能量，活血，加快血液循环，月经也顺......

为何要给宝宝补血补气呢？它是因为宝宝日渐成长，孕妈里产生的铁质及奶水中铁质的不够而造成的贫血，也有出世后有缺陷或后天性医护不合理而造成的贫血。有一些宝宝生出来就是贫血，一般状况下有四个缘故：一是很有可能由于胎儿......

大枣生吃或熟吃，都具有补气血的功效，但相对而言熟吃大枣的补气血功效较好。大枣是一种温性食物，熟吃更有利于人体消化和吸收，可以使机体更容易吸收其中的维生素、氨基酸和钙、铁等多种微量元素，能够更好的达到补中益气，养血......

女性血气不足，脸色惨白，唇色淡白，无力，月经量少。这些症状损害了女性的美丽，想要美丽就必须补充血气。主编建议从饮食方面补充血气，问题来了，女性血气不足怎么调理？接下来小编将为大家介绍几款补气血的食谱，想要补气血的女性朋......

美国西北大学查尔斯·贝内特博士26日说，他和同事分析l了此前涉及13611名志愿者的51项研究的结果，其中一部分人服用过安进公司的Aranesp或者强生公司的Procrit来治疗贫血，其余的人在相关研究中服用的是安慰剂。这一万多名......

血液对女性来世尤为重要。因为女性一生经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。气血供应不足，女性朋友的脸老化快，体质脆弱。一、食养女性日常应适当多吃含有造血原料的优质蛋白质、必要的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素......

枣可以补血养颜，这是很多人的共识，但很多人不知道枣实际上有很多吃法。以下是枣养生保健的12种吃法。一、枣20张，鸡蛋1个，糖30克，水炖服，每天1次，适合产后调养，有补血的效果。枣有补中益气、养血安神的效果。枣中的高维生素含......

对于女性来说，都想自己肌肤红润，嫩滑有光泽，因此他她们日常对肌肤的保养都十分的注重，可是光靠一些表面的功夫是无法满足的，而女人以血文本，只有血足，才显得皮肤红润，面部有光泽。因此，女性想让自己美丽，养血很重要。对于女性来......

缺铁性贫血是小儿较常见的疾病之一，铁剂是治疗此病的特效药物，一般常采用口服。但家长在给孩子服用铁剂时，往往存在一些问题。药店药师在遇到前来购买铁剂，为小儿治疗缺铁性贫血的顾客时，应该加以提醒。过量服用。铁剂如果......

总是被各种各样的皮肤问题所困扰，很多人的皮肤脆弱，容易受到外部环境的影响而出现问题。例如苍白、粗糙、黑暗等。那么，如何调理肌肤？MM不仅要进行日常的皮肤护理，还要辅助美容食疗。以下小编详细介绍颜色苍白型-蜜汁花生......

大部分的贫血都属于缺铁性贫血，在服用铁剂保健品时有十大注意事项是我们不得不知的。贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为......

女性的身体比男性弱，需要更多的照顾。女性不注意自己的保养，不仅容易憔悴，还容易老化。但是，日常烹饪也必须掌握相应的原则。否则，很可能无法取得理想的效果。让我们性养生应注意的问题，为女性朋友的健康提出切实可行的建议......

银耳枣汤银耳又称穷人燕窝，燕窝虽补，但价格昂贵。银耳的颜色、口感、效果与燕窝相似，价格便宜，所以被称为穷人的燕窝容易着火。银耳对凉爽有润燥的作用。干燥气体和火就像急性慢性病，火来得快。但是火气太久未消就会转成燥......

对于需要补血的人来说，通常存在不同程度的贫血情况，平日可出现面色苍白、乏力、心慌等症状，长期贫血会对人体产生严重危害。因此，如果出现贫血，平日宜吃高维生素C、高蛋白质和高铁食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚......

脸色红润万人迷，脸色红润不仅是健康的标志，也是对女性外表的第一印象好坏的评价标准。脸色暗黄，没有精神，表明你的健康受到威胁，人们对你的印象也不太好。女性如何保持脸色红润，防止脸色粗糙变黄？这需要从日常良好的生活习惯......

宝宝贫血怎么办1、填补含铁食材，加铁的宝宝婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维他命滴剂等。与此同时，还需要填补含有维他命C的食材，例如番茄汁、蔬菜泥等，以提高铁质消化吸收。除此之外，当宝宝逐渐吃固态食材后，还要多喂养......

气血是女性的根本，补血对女性的健康非常重要。那么，女人补血吃什么好呢？推荐四种超补血蔬菜。女性朋友们吃吧苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血、增加血红蛋白含量、提高携带氧能力、促进造血等功能。苋菜中含......