睡眠障碍包括失眠-睡眠困难、睡眠困难-白天睡眠过多-睡眠异常-错误时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。世界卫生组织对失眠的定义是:睡眠困难、睡眠障碍或睡眠后无恢复感，至少每周3次，至少持续1个月，睡眠障......

出现了癫痫疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，癫痫疾病的发生给患者朋友们的健康生活造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于癫痫疾病的发生是一定要及时的去治疗，那么年轻人出现了癫痫如何进行治疗？青少年癫......

1942年，我们每晚的平均睡眠时间为8小时，今天这个数字减少了6.8小时。在今天的心理学科学美国人等专业媒体工作的老记者劳伦-F-弗里德曼认为，虽然知道睡眠的重要性，但是很多人不知道睡眠不足会带来什么样的危害。睡眠不足......

有数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，关于睡眠时长人们听过最多的说法是要睡够8个小时，其实更重要的是睡够睡眠周期，睡眠不足怎样影响日常生活的？下面本站小编就带来介绍。睡眠一定8个小时才健康吗睡眠不是一定要睡......

指甲是肌肉的馀地，在肝胆之外等待。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹理等，可以判断一个人的健康基本情况，甚至可以看到他潜在的健康危机。因此，阅读指甲中包含的信息有助于理解自己的健康。健康指甲由于血液供应充足，呈......

高血压的存在给人致命的打击。不幸患高血压疾病时，要去正规医院检查治疗，生活中也要知道高血压的诊断方法。睡眠不足高血压风险更高这个结论和研究是杂志发表的，研究表明睡眠不足和睡眠质量差的青少年患高血压的风险很高......

充足的睡眠是有效的学习工作的前提。睡眠不仅可以帮助大脑新陈代谢，还可以调节白天兴奋和紧张的神经，使血压更加稳定。研究发现，睡眠不足患阿尔茨海默病和高血压的风险增加，免疫功能障碍也会增加。睡眠不足对人体健康有什......

很多人睡眠不足。港大医学院最近研究表明，长期睡眠不足容易引起胃溃疡，刺激胃癌基因的成长。研究人员指出，虽然目前很难确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究表明，这将降低胃的血液流量，减少胃的自保能力，大大增加胃溃疡的机会。......

由于生活、工作的压力，现在社会大多数人经常会睡眠不足。其实，，睡眠不足是一个非常大的问题，它会导致人们情绪障碍、免疫系统紊乱、内脏各种功能紊乱等问题。不仅如此，睡眠不足还会导致白癜风。睡眠不足引起白癜风在白癜风......

产后妈妈们都表示自己睡不好觉，夜夜失眠，但是还要照顾孩子，觉得很心累。不过要怎么在生了孩子之后有好的睡眠呢，本站小编就来说说吧。产后睡不好的原因身体原因：产后伤口、乳腺疼痛宝宝出生后的幸福感，很快就会被疼痛淹没。......

在给孩子“倒时差”的这段时间里，我与孩子班上的家长交流了一下，发现一个规律：那些身高在班级中处于下游的孩子，在幼儿园阶段的午睡情况就不太好，上了小学之后，晚上也要闹腾到10点以后，甚至11点之后才睡。下面本站的小编为大......

睡醒以后，有些人依旧感觉很疲惫，这可能是因为我们的深度睡眠不足，深度睡眠是属于最彻底的休息，那么，睡着后你的身体在干嘛？下面本站小编就带来介绍。睡醒疲惫或是深度睡眠不足同样的睡眠时长，为何有人神采奕奕，有人却犯困依旧......

现在女性的工作压力很大，经常睡觉，即使有时间休息，通宵、聚会等也占有睡眠质量。其实，女性睡眠不足会严重影响女性的健康，下一位编辑带大家去理解吧女性睡眠不足会引起肥胖法国国家健康和医学研究院(INSERM)的科学家们说体......

很多爸爸妈妈宝宝免疫力强，才能身体棒棒的少生病。宝宝还是老爱生病，那么那些事情会破坏宝宝免疫力孩子睡眠不足免疫力降低怎么办。下面本站的小编就来为您解答。1.睡眠不足睡眠充足才能保证对免疫系统正常的工作，长期睡......

从短时间来看，失眠不足可能导致第二天的精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力无法集中等负面影响。睡眠不足不仅影响女人的面容，而且还严重危害女性的健康，其实导致失眠可能就是你的一些生活习惯。1、睡眠时间不固定所谓习惯......

现在肥胖的孩子越来越多，人们首先想到的是营养过剩、运动不足等等。但是最新的一项研究调查表明：睡眠不足也是导致孩子肥胖的重要因素之一。与睡眠充足的小孩相比，经常玩到三更半夜不睡觉，或是因为其他原因睡眠时间过少的......

众所周知，免疫力是人体本身的防御机制，由许多器官组成。免疫系统正常运动有助于抵抗各种病原菌和疾病的入侵。但是，如果免疫力不足，这些病原菌很可能成为早班的病原体，在你的身体内驻扎，人也容易生病。那么，为什么免疫力好，免......

心律失常是人们生活中常见的心血管症状，患者心脏发生电生理变化时，心肌细胞的兴奋性、传导性、自律性等心律失常。这些变化可由于各种原因，睡眠是维持人体健康的基础，心律失常也与睡眠有关。心律失常与睡眠的关系非常密切......

早早孕试纸操作简单,而且灵敏,女性在使用早孕试纸时,切记遵照说明一丝不苟地进行,以确保测试结果正确可信。有些女性在使用早孕试纸之后，总是担心结果不准确，那么，现在就来了解一下睡眠不足影响早孕试纸吗？休息不好一般情......

儿童癫痫病在如今也是非常的常见了，所以我们要想远离它，就要了解它的病因。引发儿童癫痫病的病因有哪些呢？引发儿童癫痫病的病因有哪些儿童癫痫病因是有很多的，也与成人癫痫病存在着很大的差异，但是很多的家长都想知道儿童......