红薯烂了一半，另一半也不能继续食用，因为烂掉部分的霉菌会扩散。食用后可能引起食物中毒。红薯只是坏了一点也是不可以吃的，虽然切掉了腐烂的部分，但是红薯是一种含有丰富淀粉和水分的食物，一旦出现霉菌滋生很快就会蔓延到......

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他蔬菜相比，根蔬的农药残留低，价格便宜，质量好，营养价值丰富。冬天是根菜大量发售的季节，应该多吃这些大......

红薯的营养价值高，但是又很难消化，孕妇、宝宝等肠胃功能不好的人要怎么吃红薯呢？我们可以利用红薯作为原材料制作红薯粥等食物，这样不仅能他们吃到红薯的美味，还能吸取到红薯中的营养成分，还不用担心消化问题。不过，孕妇毕竟......

红薯是很常见的粗粮，对于排毒清肠和减肥都是很不错的选择，而且价格很便宜，做法也是相当简单的，让你轻松简单就能甩掉赘肉，减肥达人推荐吃红薯减肥方法，懒人瘦身餐3天瘦9斤。红薯减肥方法红薯是一种很常见的食物，价格很实惠但......

杏仁富含蛋白质和膳食纤维。吃杏仁可以使饱腹感持久，有效减少其他食物的摄入，帮助控制体重。此外，杏仁还含有高质量的植物油，可以确保饭后两到三小时内血糖稳定。雪梨纤维很高，吃雪梨可以让人有强烈的饱腹感；雪梨还含有大量......

红薯是很多喜欢吃的一种食物，而且营养丰富，冬天吃上热乎乎的烤红薯，特别温暖，但有关于吃烤红薯会发胖也是让不少人对美食停住了口，那么，吃烤红薯会发胖吗？吃红薯有什么好处？下面本站小编就来说说。吃烤红薯会发胖吗红薯所含的......

生活中有很多人因为天生体质较差，脾胃不是很好，或者因为饮食不规律、不健康导致脾胃虚弱。脾胃不好的人容易脸色萎黄，长期脾胃虚弱的人气血不足。你怎么烹饪脾胃？-红薯粥，既能健脾胃，又能补气血，一举两得。【构成】红薯50克......

红薯是一种很常见的食物，价格很实惠但是效果却非常的不错，吃红薯不但可以减肥还能达到排毒养颜的效果哦，红薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白质、脂肪酸、多种维生素及钙、磷、铁外，人体所必需的八种氨基酸。红薯最重要最明......

很很多人都喜欢蒸红薯，那为什么有时候红薯蒸熟后变黑呢？蒸红薯去皮好还是带皮好？让我们一起来看看吧！为什么红薯蒸熟后变黑？红薯含有较多的酚类物质，将红薯去皮烹饪的话，内部的酚类物质会和在空气中的氧气接触生成醌类化合物......

红薯可以煮着吃，也可以烤着吃，口感甘甜软糯，所以许多人都喜欢吃红薯，那么常吃红薯的好处有哪些呢？可能很多人对此都没有全面的了解过，通过下文我们来看看吧。有利于减肥红薯的脂肪含量很低，热量也很低，但是吃红薯却有很好的饱......

高血糖患者应进行相对严格的饮食控制。因为食物对血糖有很大的影响。如果食物的种类和数量没有得到很好的控制，能会很差。糖尿病患者可以吃红薯，但红薯淀粉含量高，基本上可以作为主食吃。如果你想吃红薯，你可以在晚饭时减......

烤红薯很多人爱吃，但这类烘烤的食物，很多人又担心对健康有影响，会产生致癌物质，那么，烤红薯会存在致癌物吗？吃红薯需要注意什么？下面本站小编就带来介绍。烤红薯会存在致癌物吗正常烤红薯不容易产生致癌物质。烘烤产生的致癌......

晚上吃红薯是好的，可以为人体提供能量及营养，需要适当摄入，并选择合适烹饪方式。红薯是常见的薯类食物，含有能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钠、钾等，有助于人体正常生理功能，如能量有有助于维持基本生命活......

红薯又称红薯、红薯、山药、甜瓜、红薯等，是一年生草本植物的地下根茎，通常呈椭圆形、纺锤形或圆形。红薯适应性强，原产于南美洲和大小安地列斯群岛，目前广泛种植于世界热带和亚热带地区，在我国大部分地区。作为一种高产粮......

醒来后，枕巾上总是湿的，抬起头的时候，嘴角的唾液是莲藕断了……这样的尴尬反复出现的话，应该考虑自己是否有脾虚的问题。脾虚的人喜欢流口水平时注意口腔卫生，口腔不舒服，睡觉姿势也正常，睡觉时不自觉流口水的可能性很高。五......

红薯淀粉的好处有为机体提供充足的能量，坏处有增加肠胃负担、影响血糖。红薯淀粉一般指番薯淀粉，是由红薯制成的粉末。红薯淀粉中丰富的碳水化合物，能够为机体提供充足的能量，在恢复体力、缓解肌肉疲劳、增强机体脏器功能......

红薯减肥法的原理1、纤维素促进肠道蠕动甘薯含有平衡的营养成分，如维生素a、b、c、纤维素、钾、铁、铜等10多种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动有良好的刺激作用，促进排泄畅通。2、低卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里......

栗子红薯排骨汤材料:栗400克(去壳)，红薯2根，排骨400克，枣4粒，姜2片，水8碗。做法：1、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。栗子去壳去衣服红薯去皮，切大块，枣洗扁去核。2、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小......

红薯干又称番薯干、地瓜干，一般是将整块红薯蒸熟去皮，然后切段，自然晾晒而成。红薯干呈片状或条状，吃起来比较耐嚼，具有缓解便秘、补充营养的功效。功效作用红薯干具有缓解便秘、补充营养的功效。缓解便秘:红薯干含有大量......

大家都知道红薯有着排毒清肠的效果，但是很少有人知道红薯其实是可以帮助瘦身的，做法很简单而且也很美味，无论是作为主食还是副食都很不错呢，减肥达人推荐红薯地瓜快速减肥方法，一日三餐轻松燃脂瘦身。红薯减肥方法红薯含有......