子宫是受精卵着床的重要场所，所以要关注子宫的健康。子宫的健康一定要多多关注子宫内膜的厚薄。不管子宫厚或者薄都是不利的，会在一定程度上影响着受精卵的着床，还有受精卵的生长发育。那么，吃什么子宫内膜会增厚？
吃黑木耳可以让子宫内膜增厚，除了黑木耳还可以吃核桃，阿胶，木瓜等食物。还有一些豆类的食物，比如黑豆、黄豆之类的食物以及蜂王浆等，这些食物中的雌性激素含量比较丰富，食用之后对于子宫内膜增厚有一定的益处。
如果子宫内膜正常，在日常的饮食中适量食用上述的食物就可以。这个就不需要服用一些激素类的药物，只有子宫内膜出现了异常，或者已经明确诊断是比较薄的，这种情况才需要咨询医生，同时去服用一些孕激素或者雌激素类的药物。
子宫内膜的厚度是有一定正常数值的，这个数值一般是在零点五厘米到一厘米这样，也就是说这个厚度是正常的。当然子宫内膜的厚度是有变化的，这个变化主要是会随着月经周期的变化出现一定的变化，一般是来月经之前子宫内膜是最厚的。
