怀孕期间，什么事情都得注意，要为了肚子里的宝宝的安全着想，要有一个健康强壮的母体才能把宝宝健康地生下来。但是到了孕晚期，发生的事情就会比较多，人们会宫缩，会便秘。这些都是困扰着准妈妈的因素，那么孕晚期便秘可以用力吗？
孕晚期便秘可以用力吗
一般情况下，子宫口处于紧闭状态，孕妈妈们在用力排便时，是不会有拉出婴儿的可能的，孕妈妈们大可放心。但是，便秘对母体和胎儿都有一定的负面影响，孕妈妈们最好多喝热水，适当锻炼，规律饮食。尤其到了怀孕后期，应多吃高纤维素食物，比如芹菜、玉米、全麦面包等，减少便秘的可能性。
排便时出血怎么办
怀孕期间，由于盆腔静脉受到压迫，血液循环不畅，孕妈妈很容易发生痔疮，特别是怀孕后期。当孕妈妈用力排便时，痔疮就会出现血栓，导致出血。为了免受痔疮之苦，孕妈妈们要多吃高纤维食物和水果，避免久站久蹲。
当如厕过于用力，压迫到腹部而出血时，孕妈妈们就要警惕了，这种情况有可能导致迫切流产。因此，当出现排便血现象时，孕妈妈最好上医院就诊，确认出血原因。
虽然妈妈在大便的时候用力不会把宝宝拉出来，但是便秘的时候还是小心一点为好。便秘对母体和胎儿都是不好的，建议孕妇平时吃一些易消化，易吸收，促进肠道蠕动的东西。还有多喝水，不要吃得营养过剩了，粗粮细粮要搭配吃才健康。
