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糖尿病能吃莲雾吗

来源:孕育亲子课    阅读: 1.77W 次
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糖尿病能吃莲雾吗

莲雾,长得像一朵小花,还有种蜡的感觉,看起来样子很诱人,吃起来味道也还可以,不过味道都是主观的,好不好吃还是得看个人口味哦,有些筒子是不怎么喜欢莲雾的味道的。不过莲雾的营养价值高呢,吃了还能清肺热,清热解毒也是蛮好的。

话说回来,糖尿病人可以吃莲雾么?糖尿病不能吃的食物也是太多了,那么对于莲雾这种独特的水果,也是只能看不能吃么?

糖尿病人是不建议吃莲雾的,因为莲雾含有糖分,而且糖尿病是需要严格控制糖分摄入的,所以尽量不吃莲雾呢。如果有些口馋了,或许可以吃一点点,但是得为自己负责哦。

饮食方面的话,糖尿病友们要多吃杂粮、面和糙粮,含糖量高的食物建议不吃,苦瓜、洋葱这些降血糖的食物要吃多。水果方面的话需要吃糖分不高,但是果胶含量丰富的。

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