生長痛是指孩子在發育過程中膝蓋周圍和小腿前部的痛苦。兒童這些部位沒有受傷經驗，檢查後沒有發現異常，排除其他疾病的可能性後，可以認為這種症狀是生長痛。生長痛多為下肢部位痛，且多為肌肉性痛，不影響骨骼發育，無其他紅腫現象。而且生長痛多發作在睡覺時。
一、生長疼痛的原因
1、生長疼痛常見於活動強的兒童，兒童肌肉不發育完全高強度運動容易引起生長疼痛。
2、另一個原因是成長的原因，主要是因為孩子的骨發育過快與軟組織和肌肉發育不協調。
二、生長痛的治療方法
1、注意生長痛不是嚴格意義上的疾病，因此不必使用藥物介入。
2、減少劇烈運動，如果疼痛比較嚴重時，應該注意讓患兒近期多休息，適當減少運動，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。但是，沒有必要過度限制兒童的活動，也不利於兒童的成長。
3、局部按摩受熱，用熱毛巾按摩患兒疼痛的部位，這樣既可以安撫患兒的情緒，而且可以緩解肌肉性疼痛。
4、補充營養，補充有助於軟組織發育的營養物質，可以多吃牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。
5、兒童生長痛時，家長可以使用講故事或吸引玩具的措施來分散兒童的注意力，減少痛苦。
