咳嗽是由於呼吸道出現異常所致，也是人們最為常見的一種生活疾病，多是因為氣管或者支氣管受外界刺激，黏膜被感染，氣道被堵塞，胸腔中的氣體不能夠自由順暢的通過呼吸道碰撞腔壁而發出的聲響。就夜裏劇烈咳嗽來説，我們該怎麼辦呢？
1、夜間睡眠的時候，保持室內濕度的充足，這樣才不會因為乾燥引起喉嚨的不適引起咳嗽。比如可以嘗試着在室內增添一台加濕器，這樣即使在夜間休息也不會因為室內水分不足造成身體的不適。
2、在睡覺前，可以多喝熱水，把堆積在喉嚨的黏膜污染物清理掉，這樣就不會在睡眠時出現因為喉嚨黏膜物的干擾，造成呼吸的不順暢，促使氣體衝擊腔壁發出強烈的咳嗽聲。但是，這樣的後遺症也是蠻大的，就是容易頻繁的起夜牀，影響睡眠質量。因此，喝水要適量，最好在睡前排便完畢。
3、如果是過於嚴重的咳嗽，那就要及時的就醫，在醫師的指導下進行咳嗽藥水的飲用。還有就是，咳嗽的人都畏寒，身體比較虛弱，所以，在夜間可以儘量多穿件衣服，避免着涼。
