現代人注重身體保養，對於飲食要求也越來越高，由於血型不同身體素質也存在差異，飲食調理的方法也不完全相同。豆類富含多種營養物質，是日常飲食中必不可少的食材之一，那麼B型血能不能吃豆類？
B型血人的免疫能力要較其他血型更加突出，可以保護自身更少的受到疾病侵擾，身體素質普遍來看是比較好的。B型血可以吃豆類，而且常吃豆類還有很多意想不到的好處。
首先豆類中含有豐富的蛋白質，它是人體代謝和成長必須的基礎營養，豆類中的豆固醇還可以降低心腦血管疾病的發生率。女性多吃豆類，還有益於皮膚健康，具有美容養顏的功效。此外豆類中含有很多的抗癌成份，對於癌症有一定的抑制作用，非常適合日常食用。
B型血的人消化功能比較好，脾胃虛弱的人吃豆類可能會引起消化不良，但大部分B型血的人並不用擔心這個問題。豆類中的膳食纖維能夠增加胃腸蠕動，還可延緩餐後血糖升高速度。
B型血可以吃豆類，前提是要適量，任何食物過量食用都不可取，過量食用豆類容易引起脹氣，反而不利於消化吸收。
