成年人的體温通常控制在36到37攝氏度,而有些人檢查出自己37.1度,這樣的度數雖然沒有到發燒那麼嚴重,但也屬於身體比較熱了,此時還是要稍微控制一下,免得體温越來越高了,那麼37.1怎麼辦呢?
37.1度嚴格上來説不算髮燒,正常情況下腋窩的温度在36度-37度左右,但這樣的温度不是絕對的,一旦檢查體温發現超過37.3就是發燒了。如果體温在37.7度,説明此時燒的還不算嚴重,此時先不要着急,可以進行物理降温,發燒其實不完全是壞事,人發燒了就表明身體內在對抗,通過免疫來解決,此時注意多喝水,預防身體缺水。
37.1度的話可以用温水把全身上下都擦一遍,幫助散熱,當然用温水洗澡也行,不過水不能太多,泡温水澡同樣緩解身體出現發熱的症狀。如果是小孩子,也可以用温水泡澡,或者用濕毛巾包住孩子,15分鐘就換一次毛巾。
其實人體平均體温為37度,而一天的不同時間中的體温能相差達0.6度,通常情況下早上6點的體温比較低,而下午4點的體温比較高。而超過37.3才算發燒。37.1度如果無別的不適症狀,那麼先觀察一下,這不算髮燒,擔心的話可以每天的都測一下體温。