怎麼做可以避免孩子感染上幽門螺旋桿菌,幽門螺旋桿菌是胃部厭氧細菌,那麼幽門螺旋桿菌怎麼預防不感染呢,一起和本站小編來了解下吧。
預防感染幽門螺桿菌,還孩子健康的胃腸道環境,最重要的依然是顧護孩子的脾胃,養孩子的胃氣,像愛護我們的臉蛋一樣小心呵護孩子的胃!具體怎麼做呢?
1、 小兒推拿加強孩子脾胃功能
我在這裏教大家幾個簡單的兒推手法,雖然簡單,但對增強孩子的脾胃功能,卻是非常有效的。家長都要認真地學一學!
✔ 運板門、補脾經——調理中焦氣機,補益脾胃之氣;
✔ 順逆時針摩腹——加強胃腸蠕動,顧護脾胃功能;
✔ 按揉足三裏——足三裏是胃的下合穴,合治內腑。
小提示:順逆時針摩腹,是指分別順時針或逆時針摩腹1-2分鐘。而不是順一圈逆一圈。
運板門
補脾經
順時針摩腹
逆時針摩腹
按揉足三裏
2、家長以身作則養成好習慣
經過上面一番分析,家長心裏應該有數,孩子養成良好的生活習慣和飲食習慣,是預防感染幽門螺桿菌最重要、也是最簡單的方法!
✔ 飲食宜清淡為主,不要進食煎炸、油膩,重口味,或刺激性強的食物,以防食物難消化,積聚在脾胃,積而化熱,或化淤,或成痰;
✔ 建議在家使用公筷,減少交叉感染;
✔ 飯前飯後洗手,外出遊玩勤洗手,儘量自帶餐具;
✔ 食物、餐具要經高温加熱,幽門螺桿菌不耐熱,高温後可殺傷很多病菌;
✔ 加強鍛鍊,增強孩子的抵禦外邪的正氣。