懷孕的時候嘴裏沒有味道,準媽媽都想喝點有味道的水,但是不管想喝什麼水,這些水是不能喝的,本站小編就來説説吧。
不管你是口渴,還是想找點有味道的水,這幾種最好是碰都別碰哈。
01
濃茶
孕前就喜歡喝濃茶的準媽媽們注意啦,懷孕後這個愛好就不能再繼續了哦。因為濃茶中富含鞣酸和咖啡因,會影響鐵的吸收。
另外,準媽媽喝濃茶容易導致血壓上升,胃部不舒服,進而出現腹痛、腹脹、消化不良等症狀。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
飯後一小時喝點綠茶,可改善心腎功能,加快血液循環,防止出現妊娠水腫。
但請注意,千萬不能過量哦。
02
咖啡
孕期閒來無事,喝喝咖啡、看看書,再愜意不過了。但當我們知道準媽媽是不能喝咖啡的時候,你就不會這麼淡定了。
咖啡口感上佳又能提神,但準媽媽最好不要喝。
因為咖啡裏含有咖啡因,可對子宮產生刺激,準媽媽經常喝咖啡容易誘發宮縮,甚至造成寶寶早產。
另外,咖啡因會通過血液循環進入胎寶寶體內,導致頻繁胎動、躁動不寧、腸痙攣等。
動物實驗表明,咖啡因可導致胎寶寶骨化不全、發育遲緩、脊柱裂、趾或腳畸形等等。
因此,在孕期孕媽最好是不要喝跟咖啡因有關的飲料哦。
03
生水
現在和生水的人少了,但也有些孕媽存在喝生水的癖好。因為從小到大一直到喝生水,懷孕後,還一時改不掉這個習慣。
看看我們的介紹,為了胎寶寶的健康發育,你瞬間就不想再喝了。
因為生水中有各種對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝生水不僅僅對準媽媽身體有傷害,對胎寶寶也是有一定傷害的。
喝生水對準媽媽的身體影響:
極易引起急性腸胃炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等。
喝生水對胎寶寶生育的影響:
容易出現胎兒畸形,及生水導致孕媽免疫力下降,造成胎兒營養不良。
孕媽如果只是單純的想喝點有味道的水,可以試試——檸檬水哦。
每天早晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。胃酸或者胃潰瘍的準媽媽最好不要喝。