對於產後女性來説，身體的樣子、肥胖等情況很多。同時，多數產後女性都需要進行母乳餵養，所以不宜過度減肥，否則將不能保證乳汁的充足及其營養，這樣便不利於寶寶的生長髮育，所以這成為了讓多數女性困擾的一件事。
一、母乳餵養瘦的快嗎
在日常生活中，多數女性都願意進行母乳餵養。一方面，母乳餵養可以保障嬰兒營養要素的攝取，促進生長，另一方面，女性朋友認為母乳餵養有助於瘦身。母乳餵養瘦得快嗎？答案是肯定的。這是因為女性在母乳餵養過程中，加快身體新陳代謝，消耗大量的熱量和脂肪，可以達到瘦身的目的。不想母乳餵養的女性，瘦的速度比較慢。因此，為了寶寶和自己的恢復，多推薦母乳餵養。
二、母乳餵養的好處
1、促進子宮恢復。母乳餵養過程中，嬰兒有吸乳的過程，在一定程度上刺激子宮，收縮加快子宮恢復。
2、保護乳房健康。研究表明，哺乳期婦女還可以在一定程度上保護乳房，減少患乳腺癌的風險。
3、減少污染。進行母乳餵養不僅營養，而且還能保障寶寶吃奶的衞生，減少病菌感染。
