首頁 > 疾病百科 > 用藥指南 > 山楂粉的功效與作用 山楂粉營養價值有哪些

山楂粉的功效與作用 山楂粉營養價值有哪些

來源:孕育親子課    閲讀: 2.26W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

山楂粉是以新鮮山楂為原料,經烘乾、研磨而成的粉末,不僅保留了山楂的原有風味,吃起來還更加方便。山楂粉中含有多種維生素、有機酸等營養物質,具有開胃、促進消化的功效。

山楂粉的功效與作用 山楂粉營養價值有哪些

功效作用

山楂粉具有開胃、促進消化的功效。

開胃:

山楂粉味道酸酸甜甜,十分可口,有助於開胃、提高食慾。且其中含有豐富果酸和檸檬酸,能夠促進唾液分泌。

促進消化:

山楂粉中含有多種維生素、有機酸,適量食用可以促進腸胃蠕動,消食化積。

營養價值

山楂粉中含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。

適宜人羣

大部分人羣都可以食用,尤其適用於食慾不振者、消化不良者。

一般人羣:

山楂粉味道酸甜可口,大部分人羣都是可以食用的。

食慾不振者:

山楂粉味道酸酸甜甜,十分可口,食慾不振者食用後,有助於提高食慾。

消化不良者:

山楂粉中含有多種維生素、有機酸,消化不良者適量食用,可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化。

禁忌人羣

消化性潰瘍患者不宜多食。

原因:

山楂粉中含有多種有機酸,可刺激胃酸分泌,消化性潰瘍者過多食用,可能加重原有病情。

用量

根據個人食量而定,不宜暴飲暴食。

不宜同用

山楂粉是可以和大多數食物一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

食用方法

山楂粉可以泡水喝,也可以做成粥、甜品食用,如山楂蜂蜜水、山藥山楂米糊、山楂糕等。

山楂粉泡水:

山楂粉中加入少量水,將山楂粉衝成粘稠狀即可食用。

山楂蜂蜜水:

山楂粉中加入涼開水、蜂蜜一起沖泡,即可飲用

山藥山楂米糊:

山藥去皮打成泥,與適量米粥混合後倒入鍋中,中火加熱,然後加水適量山楂粉和水,煮開後關火,撒入數顆藍莓即可。

山楂糕:

將山楂粉倒入鍋中,加入水、白糖,小火慢慢攪拌至粘稠冒泡。然後加入藕粉、適量水,小火攪拌至非常粘稠,趁熱倒入容器內,冷卻即可。

山楂丸:

將山楂粉和糖粉混合拌勻,加蜂蜜,繼續混合,做成團,切小塊後揉成小團,撒上糖粉即可。

温馨提示

山楂粉可以消食、促進食慾,但凡事皆有度,“好酒不要貪杯,好果也不要貪嘴”。在大家盡情享受美食的同時,也存在過度飲食造成的負面影響,過量食用山楂粉,可能會造成腸胃不適。

婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南