防治早泄的方法
早泄是困擾男人的一大痛苦。每當性興高采烈的時候，我都沒想到會匆匆忙忙地收集軍隊。事實上，這不是你想要的，更不用説她想要的了。吃藥和手術應該怎麼做？小編會給你一些預防早泄的建議。
1.加強夫妻思想感情交流，消除隔閡和誤解，理解丈夫早泄，積極配合治療，有助於克服不良心理。
2.在同一個房間前做足夠的愛撫和吮吸，使女性先進入興奮期甚至平台期，更容易滿足女性的性要求。
3.改變同一個房間的時間。人們通常在晚上安排性生活，但如果你醒來時改變性生活，你的疲勞就會緩解，精力充沛，然後嚼一片香口膠調情，我相信同一個房間的質量會提高。
戴雙層避孕套，可降低陰莖敏感性，延長射精時間。
5.減少陰莖抽搐的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激。同時，女性主動迎合行動，儘快達到性高潮，以滿足雙方。
6.男人分散對性交的注意力，比如離開女人，把陰莖的感覺轉移到思考其他問題上，甚至數數，都有助於延緩射精。
7.接受行為治療後，採用女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張，增加對陰道刺激的適應性。
8.射精後一小時內第二次性交可以明顯延緩射精時間，但男性陰莖會有腫脹和疼痛。
9.夫妻合作，性交前情緒是否正常，對射精速度影響很大。情緒激動和緊張往往導致早泄。性交動作範圍過大，刺激強度增強，射精頻繁加快，需要雙方合作。一旦沒有射精，就不能互相指責和抱怨，但要找出原因，配合治療。
10.避免自慰，控制性交，有利於預防和控制早泄。一些人曾經主張，在性交早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制來延緩射精，治療早泄，但畢竟，它阻礙了健康，不能經常使用這種方法。進行適當的文化和體育活動，如聽音樂、鍛鍊、調節情緒、增強體質，有助於預防和控制早泄。
戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
防治早泄的方法
12.積極治療各種可能導致早泄的疾病，可以避免早泄。
13、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖學和性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不應過度控制性生活，因為性生活太少，不利於雄激素的釋放。
14.夫妻雙方要正確學習和掌握性知識，瞭解男女性反應的生理差異，消除誤解，適當掌握性生活中的必要技能。
15.避免色情放縱，情緒過度，克服過度自慰的壞習慣，做到性交有節，日常生活有規律。
17、情緒支持，意外早泄，女人應該安慰、理解、照顧男人，温柔體貼地幫助男人克服恐懼、緊張、內疚，避免抱怨、責怪男人。
18.處理和協調人際關係、家庭關係和夫妻關係，保持舒適的心情，努力營造温暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環境。每次性交都不要緊張焦慮。你越緊張，你就越想今晚不能早泄。因此，早泄更容易，因為它加強了心理暗示。
19.注意生活規律，加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉，有利於自我身心健康和精神調節。
20.冷水敷睾丸法:先用冷水洗睾丸，或者用濕冷毛巾包裹整個陰莖和陰囊，這樣可以降低睾丸温度，減緩血流，消除緊張。男人可以平靜地盡最大努力撫摸自己的能力，然後在女人興奮的時候慢慢進入反應狀態，抑制早泄。有些人用一大杯冰水冷卻內臟，減輕緊張。平時洗澡時，可以用冷水和温水反覆刺激睾丸，可以鍛鍊男性的性能力。21.通過選擇性交時間，也可以鍛鍊控制射精的能力。如果早上醒來後做愛，精力充沛；先睡覺再做愛，避免緊張；射精後，當晚再做愛，時間肯定會延長；先自慰射精，不應期後再做愛，可以延長時間。
22、預防早泄，延長性交時間也是一種方法，但延長性交時間也應有一定程度，時間過長會導致女性興奮衰退、高潮破壞、注意鬆弛、陰道乾燥、身體疲勞等，對男性過度戰爭會導致前列腺、睾丸和精索過度充血，使這些部位第二天腫脹，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等疾病。
雖然以上22種方法很簡單，你我都會做，但真正做得好的並不多，堅持做的只是一部分，但只要你做了，我相信會有一定的效果。
