精子質量直接決定受精卵的健康與否,也影響優生優育。如果精子不成熟或質量有問題,不利於受精卵的植入。即孕後也會自然流產或異位妊娠。夫妻在準備懷孕前要定期去醫院檢查,特別是男性,優先檢查精子質量是否符合標準。
如何看待精子質量是否正常?
1、精子數
正常情況下,男性每次射精量在2~5毫升之間。注射的精液越多越好,超過5毫升可以降低精液中的精子密度。另外,精液也容易從陰道流出,從而降低進入陰道的精子總數。注射的精液總量在2毫升以下也是病態狀況,男性不育。
2、精液液化
精液從體內排出後,經精囊凝固酶作用轉化為膠狀。大約在30分鐘之內,會在前列腺液化酶的作用下轉化為液體,此過程被稱為精液液化。精液30分鐘之內液化是生育的基本標準,若超過30分鐘仍然沒有液化的話,勢必會影響男性生育能力。
3、精子形態
只要男性精子健康,畸形精子所佔比例小於精子總數的30%。畸形率超過30%,稱為精子畸形症,影響精子的生存和活動力,降低妊娠能力。
4、精液顏色
正常情況下,精液呈灰白色或乳白色。如果男人長時間不射精,精液是淺黃色的。若是精液顏色出現不明原因的紅色、咖啡色或血絲以及血塊,這屬於異常情況,應該及時去醫院就醫。
5、精子活力
正常情況下,精子活力標準為a級精子超過25%或a級精子超過50%。男性a級越多,向前遊動的精子越多,精子質量和活力越強,精子能夠迅速遊入輸卵管,與卵子正常結合,增加妊娠概率。
温暖的提示
為了達到優秀的生育目的,優先提高精子質量。為精子提供必要的營養,身體缺乏維生素a時,精子能力減弱,維生素e不足時,睾丸受損。因此,要均衡地為身體攝取營養,避免挑食和偏食。遠離大型電磁波輻射,如微波爐空調或電腦等,會導致精子畸形,降低精子質量,破壞生精細胞,導致胎兒畸形。男人應該避免蒸桑拿或洗澡,不要穿緊身衣,以免增加睾丸的局部温度,阻礙精子的生成。避免抽煙喝酒,因為煙中的有害物質和酒精可以降低性激素的分泌,殺死精子。
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