1、長期駕駛
長期駕駛或長期駕駛壓迫骨盆供血不足，血氧減少，能量、營養物質減少，精子能力下降。
2、手機放在口袋裏
很多男性把手機放在口袋裏，不要放在腰間，把手機放在口袋裏很長時間，睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，影響精子的數量。
3、穿緊身牛仔褲
釘釘男性不宜穿緊身牛仔褲，尤其是透氣性差、散熱不良的化纖類兜兜褲包裹陰囊，使陰囊處於密閉狀態，空氣不流通，滋生細菌，引起生殖道炎症。長期以來，容易引起今後不育的不良後果，供血量也容易減少，特別是炎熱的夏天陰囊鬆弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適當温度。
4、過頻桑拿熱水浴
針睾丸產生精子需要比正常體温低1℃-1.5℃的環境。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/毫升，這種情況可持續3周。因此，過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。
5、偏食
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
