前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺體中間通過尿道，前列腺保護尿道上口，因此前列腺生病，排尿首先受到影響。前列腺疾病嚴重影響了男性朋友的身心健康。我們必須採取保健措施。那個在生活中容易得前列腺疾病嗎？
●酒男
酒是與男性性相似的東西，古代曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩百篇，思考豪情。但是，過度飲酒也給男性帶來了很多危害。酗酒是前列腺炎的原因之一，因為酒是一種具有擴血管作用的飲料，擴血管會引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人長期飲酒，有酗酒的習慣，容易患前列腺炎。患前列腺炎，偶爾喝酒也容易復發或惡化。
措施:不喝酒，不喝酒，絕對不喝酒。
●煙男
吸煙，千夫所指的是千夫。香煙就像酒一樣，如果能緩解壓力，釋放惡劣的感情，產生美麗的靈感，身體在承受這些好處的同時，支付的代價很大。吸煙不僅會引起肺癌、胃癌，還會影響前列腺。研究表明，煙草中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質不僅可以直接毒害前列腺組織，還可以干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺的充血。
數據顯示，長期吸煙的男性40歲後前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是吸煙者的5倍。
措施:戒煙。
●辣男
患>患慢性前列腺炎的患者大多有辛辣飲食的習慣。葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道有刺激作用，食用後容易引起前列腺血管擴張、水腫、前列腺抵抗力下降，有助於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎症狀惡化。患者在症狀嚴重時可以節制辛辣食物，但症狀緩和時故態復發也是前列腺炎難以治癒的重要原因。
措施:烹飪多采用蒸、煮等方法，味道清淡，不辣。
●懶漢
大多數男性在30歲左右經常參加運動，但40歲後，由於工作、交往等各種原因，比運動少。久坐幾乎成為這個年齡段的通病，久坐直接壓迫前列腺，引起前列腺充血，引起前列腺炎。
研究證明，加強體育鍛煉可以增強體質，提高身體抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎起着非常重要的作用。對前列腺最有效的運動就是跑步。跑步時，前列腺和周圍器官的血液活躍，人體腹腔內的器官給前列腺帶來規律衝擊，發揮按摩前列腺的作用。
措施:慢跑，彈跳運動。
