前列腺疾病患者出現前列腺液也是不可避免的,平時生活節奏快,沒有得到良好的保健,在生活和工作中深深折磨患者。醫生指出,現代男性應該學會緩解前列腺疼痛,保護自己的健康。
下面介紹幾種緩解前列腺疼痛的方法。
1:在熱水中坐浴15~30分鐘,每天1~2次。
2:走路是比較好的運動方式,不能騎自行車,不要讓座位壓迫前列腺,加重病痛。
3:前列腺疼痛患者應多補充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助於排出廢物、細菌和毒素。
四:經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善前列腺的功能,緩解前列腺痛。
5:每天吃30克南瓜子或南瓜子膠囊。生南瓜子含鋅豐富,不僅有助於前列腺疼痛,還有助於大部分前列腺疾病。