有一些男人就是因為自己患上了前列腺癌這個疾病，從而就讓自己長時間的生活在黑暗當中，而且前列腺癌這個疾病還會對一個男人的身體造成巨大的危害，會影響男人們的性功能，那麼有哪些食物可以起到預防前列腺癌的效果呢?
食物中含有抗氧化物的魚油能保護並降低前列腺癌的危險。飲水中的鎂能預防前列腺癌。堅持低脂肪飲食、多食富含植物蛋白的大豆類食物、長期飲用中國綠茶、適當提高飲食中微量元素硒和維生素E的含量、多食用番茄等措施也可以預防前列腺癌。
克服不良生活習慣。應儘量戒煙，不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反覆充血，加重局部脹痛的感覺。
對預防前列腺癌有益有食物有:
①西紅柿(最好是吃熟的或經常進食番茄醬)，西紅柿中的番茄紅素是有效物質。另外還有南瓜、西瓜、柿子、桃、蘋果、葡萄、草莓、柑橘、胡蘿蔔等。
②植物固醇，存在於植物油、穀物及豆類食物中。
③魚類，尤其含脂肪較高的魚，如三文魚、鯖魚、沙丁魚、草魚、鱒魚、鮭魚、金槍魚、大馬哈魚等。
④有防癌作用的食物還有:綠茶、海帶、菇類以及蔬菜中的紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、茄子、甜椒、芥菜、葱、蒜、黃瓜、大白菜、木耳、牛肉。
