食療對脱髮患者來説不容忽視忽視，飲食療法有效改善脱髮症狀，許多人的脱髮症狀是飲食不當造成的不良後果。防止脱髮的方法是什麼？
男性是脱髮患者的主力軍，必須進一步採取預防措施。特別是從事腦力勞動的男性朋友，必須避免過度使用腦力疲勞。有這些現象的人必須立即糾正。例如熬夜、生活不規則、飲食不健康等，減少脱髮應注意休息，勞逸結合，放鬆精神，保證充分睡眠，減少刺激，心理和飲食，脱髮對飲食的要求高，不能吃辣、刺激、煙、咖啡、油炸物。適當吃芝麻、棗等有利於生長的食物。
少數女性也患有脱髮，大家應該預防，女性脱髮的原因很多，產後脱髮很常見，而且長期服用避孕藥，停止後也會嚴重脱髮，更年期的女性不僅脾氣暴躁，容易生氣，而且脱髮的人也很多，減肥的女性營養不良，頭髮生長缺乏營養，老化，女性對外形的要求很高，所以有時去理髮館整理頭髮，今天就這樣
治療中應避免治療錯誤嗎？
1、脱髮是腎虛。
首先，治療脱髮不是腎虛，但很多脱髮男性患者認為脱髮是腎虛，發現脱髮嚴重就拼命買補腎藥。但是，脱髮不是腎虛，只吃補品是沒有幫助的，必須通過醫生的診斷識別，確定病因後再對症治療。
2、自己買藥自己治。
其次，為了避免脱髮而進入的誤解，患者自己買藥自己治療，專家説為了方便或者隨意聽廣告的話，市場上林林總的口服，塗藥不知道方向，聽人介紹就亂買。有些藥物不能起到治療作用，結果延遲了治療時機，進一步加深了脱髮。
3、減少或增加洗髮量。
最後，治療脱髮避免進入的誤區，患者減少或增加洗髮的次數，很多脱髮患者都這麼認為。他們認為頭皮油脂過多，洗髮的次數增加，醫生認為一般冬天3~4天洗一次頭，夏天2~3天洗一次頭是正常的洗髮頻率，頻繁洗髮會增加對毛囊的刺激，過長洗髮容易發生糠孢子菌，脱髮會惡化。
