肛裂是一種困難的疾病，排便過於用力、便祕等原因，肛門管的皮膚破裂。肛裂患者經常發現便血，排便時和排便後感到劇烈疼痛。此外，肛裂處理不當容易引起感染和潰瘍，對患者的傷害和影響很大，因此對該病最好的方法是預防。那麼在日常生活中應該如何預防肛裂呢？接下來一起來看看吧！
肛裂可引起的後果有哪些？
1、疼痛：肛裂患者肛周可反覆出現疼痛，並且隨病情發展，疼痛會越來越明顯。
2、便血:每次排便都看到出血，時間長，容易引起惡性貧血。
3、便祕：便祕可引起肛裂，肛裂又會出現便祕，兩者相互影響，形成惡性循環，導致肛裂反反覆覆。
4、引發其他問題，比如肛竇炎和肛瘻，到時治療起來就非常麻煩了。
從這我們可以看出，肛裂帶來的危害是巨大的，所以為了避免受到這種疾病的折磨，日常生活中一定要做好預估工作。
如何預防肛裂？
1、防止便祕:養成規則排便習慣，保持排便順暢。為了預防便祕，平時可以多吃香蕉、蘋果等新鮮蔬菜水果，儘量避免酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等刺激性食物引起便祕。
2、適當運動:不要長時間坐着。另外，排便時不要用力太大。不那樣的話，容易引起肛裂的平時，也可以適當地進行運動，提高體質，避免疾病的襲擊。
3、注意衞生:平時一定要做肛門周圍的衞生清潔工作。例如，排便後最好用温水清洗。條件有效的話，也要擦乾淨，保持肛門周圍的乾燥，避免濕氣。否則，容易引起細菌感染，引起肛裂。
4、積極治療肛周疾病，比如及時治療肛隱窩炎症，防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
5、擴張和肛門鏡檢查時忌粗猛用力，損傷肛管。
6、及時治療克隆病、潰瘍性大腸炎等，防止併發肛裂。
温暖注意:近年來，肛裂發生的概率越來越高，在日常生活中要注意，做好預防工作，避免其到來給我們帶來巨大傷害，發現肛裂異常，立即到醫院診斷治療。
