咽炎是指喉部粘膜的急性炎症,根據病理可分為慢性咽炎和急性炎症,其主要表現是喉部有異物感、咽痛、咽痛等症狀。語言過多或吃酸刺激性食物會刺激喉嚨,加重病情的發展。因此,在日常生活中,我們應該密切注意我們的生活習慣,避免吃辛辣刺激的食物。
咽炎應如何治療
1、不吃生冷刺激的食物:辛辣刺激的食物不僅刺激喉粘膜,還會使喉部腫脹,加重本來的炎症,不利於消炎。
2、戒煙:煙酒會使喉嚨粘膜乾燥,加重喉嚨粗糙和異物感,因此重煙酒的人有咽炎,建議患咽炎的患者戒煙。
3、患有咽炎的患者容易出現口乾、咽癢、喉有異物的感覺,建議睡前喝一杯蜂蜜水,既能潤肺,又能潤腸通便,祛除體內乾熱,保持身體濕潤。
4、日常生活中要養成良好的生活規律,儘量不要熬夜,適量運動,增強體質,提高抗病毒能力。
5、飲食烹飪,平時多吃新鮮水果蔬菜,多以温和易消化的食物為主,注意口腔衞生,避免細菌繁殖。
6、不要説得太多,不要説得太慢,不要説得太長,也不要説得太快。