聲音是人發聲的工具，也稱為喉嚨，是人體重要的發音器官，是下呼吸道的門户，由軟骨構成的支架和聲帶、室帶構成。人體進食要經過喉再進入腸道，當在進食的過程中，固態和液態的食物都有可能會嗆到東西，導致呼吸困難，通常嗓子被嗆東西時，可以讓身邊的人，從你身後把手抱緊你的肚子，雙手在你肚臍眼上進行擠壓，促使食物從口腔排出。如果擠壓十次左右無效，建議去醫院診治。
飲食要特別注意
1、飲食時要特別注意，不要狼吞虎嚥的飲食，建議小口小口的飲食，通常一般的食物咀嚼30次左右，其他的食物要根據自己決定，以免喉嚨窒息。
2、在飲用液體食物時，建議少量多次的飲用，不能猛灌，飲用過快，或者大量飲用，有可能會嗆到嗓子，出現呼吸困難、嗓子疼痛等現象。
3、在日常飲食中要特備註意，過辣、油膩以及粘稠的食物等等，不建議食用，會導致嗆嗓子，或者食物卡在嗓子裏，引起嗓子疾病。
緩解嗆嗓子小建議
1、嗓子嗆到後，建議立刻蹲下，面朝地面試着咳嗽，便於把嗓子裏的食物咳出嗓子外。
2、窒息喉嚨後，建議小口喝水，幫助食物進入腸道，緩解窒息的現象。
