眼跳也叫眼瞼痙攣。人體眼睛周圍充滿肌肉，神經支配。眼瞼跳躍主要是由刺激引起的。生活中常常會引起眼皮跳躍的原因，包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病、眼睛不當、外傷等，這些因素會刺激眼睛的神經，引起肌肉收縮，引起肌肉跳躍。
眼睛跳的原因
1、過於勞累，如果大家只是偶爾出現眼睛跳的情況，那麼很有可能是大家眼部，過於勞累導致的，如果此時，大家還不注意放鬆自己的眼睛，很有可能會導致自己，出現眼肌麻痺以及上眼瞼下垂的眼部疾病。
3、慢性疾病，如果説大家不光長期出現了眼睛跳的情況，並且自身身體，還出現了一些不適的症狀的話，很有可能是因為患上了一些慢性疾病所導致的，比如説糖尿病以及心臟病等，這些疾病的發作，不光會導致大家出現頻繁性眼跳的情況，而且還容易讓大家出現其他不適的症狀，比如説心神不安等。
4、眼睛炎症，大家的眼睛除了頻繁跳動外，還有眼睛紅等不適症狀，眼睛發炎的可能性很高，如結膜炎和沙眼等。
眼睛跳躍的注意事項
1、經常看遠處或看綠色植物可以緩解眼睛疲勞，平時多吃能補充眼睛的食物，如肝臟、胡蘿蔔等。
2、多做眼保健操，只要通過放鬆壓力、適當休息就能得到恢復。
