通常可以通過排尿來判斷身體是否健康。如果尿量減少，尿量異常增加，應予以重視。由於尿多與少與多方面因素有關，需要先了解原因，再採取改善措施，保持正常的尿液排出。正常人白天排尿次數為4~6次，夜間一般不足2次。排尿次數異常時，需要重視。
那麼，尿多是什麼原因呢？
尿多的原因
尿多與多方面因素有關，如果尿多，可能是飲水充足引起的。很多人平時大量飲水，飲水充足後，尿液排出量自然會增加，這是身體排出的常見現象。此外，糖尿病這種慢性病發生後，患者經常口乾舌燥，飲用水量也會增加。
加上血糖值上升後，一些利尿物質容易導致排尿量增加，因此尿量增加。在飲食過程中，如果你總是吃一些利尿的食物，排尿量會明顯增加。這些都是尿頻的原因。
尿液少的原因
尿液量減少有可能是飲水不足引起的。有些人總是缺乏飲用水，口渴明顯時，可能會出現口腔不適。總是口渴喝水，尿濃縮後排泄量減少，尿少。
另外，在一些腎病的發展過程中，腎臟排出水分，毒素的能力下降，可能會浮腫。體內的水分無法及時排泄出來，可能就會導致尿液量減少，這些情況的發生和腎臟病變有關，應該高度重視。
哪種情況比較嚴重？
尿量增加和減少的原因很多，需要根據具體原因來判斷。一般來説，尿量過多或過少都是異常的。任何現象都需要理解原因，如果與飲用水和飲食有關，立即補充水分，調整飲食就能改善。
如果尿多，尿少會影響健康起的尿多，尿少會影響健康。否則，在某些病情持續發展的情況下，身體受到的傷害明顯，壽命可能會縮短。
綜上所述，無論是尿量增多還是減少，都與多方面因素有關，需要了解原因。病理尿量增加和減少，危害相同，容易威脅健康。這種情況需要立即採取治療措施。
