吉祥卧牀是佛教的修行姿勢。隨着時間的推移，人們也將其作為睡眠姿勢。佛説《長阿含經》卷第三遊行經記載：“爾時，世尊自四牒僧伽梨，偃右如師，子王，累卧。吉祥卧牀有助於腎虛者恢復身體，具有良好的睡眠質量，有助於養腎，吉祥卧牀不壓腎，產生腎負擔。這種方式可以減少淫夢、漏精、夢遺的現象。不僅如此，這種方法可以交換心腎，長期以來可以滋養心腎。
吉祥卧室的其他效果
1、全身肌肉鬆弛，消除疲勞，回收陽光，有助於養活精神
2、心臟在胸腔內左側，吉祥卧室減少心臟壓力，減輕負擔，有利於排血
3、胃通向十二指腸、小腸通向大腸的口全部向右開，吉祥卧可以幫助胃腸內食物順利運行，使胃內物品順利運送至腸內，不堆積在胃內，不會傷害腸胃，養胃，有利於消化食物。
4、肝位於右上腹部，吉祥卧時處於低位，因此提供肝血多，能促進肝活動，有利於消化食物，有利於體內物質代謝和藥物解毒，維持肝組織本身健康等。
吉祥卧的正確姿勢
1、身體向右側卧
2、雙腳合攏，稍微彎曲
3、左手自然輕放在左大腿外側
4、右肘彎曲靠近胸肋，靠近枕頭睡覺
5、右手枕頭把手當枕頭，右手拇指伸開，把右手大拇指放在耳垂後面的凹陷中，食指和中指貼着右太陽穴，無名指、小指自然分開附於頭側，但並沒有把耳朵蓋起來
