要有健康的身體，就必須有健康的生活方式，為了遠離頸椎病的煩惱，在平時的生活中要注意，細節的疏忽也會引起頸椎病。
1。單純的脖子不舒服，脖子在任何位置都有不舒服的感覺。
2。不明原因的上肢麻木，特別是指尖明顯的人。
3。手指有放射性疼痛者。
4。身體有腰帶的感覺，就像被腰帶纏住一樣。
5。走路的時候突然跪下，走路的時候腳有“漂浮”的感覺。
6。手裏的東西突然掉下來(可能是脊髓型)。
7。心電圖正常的“心臟病”，內科檢測不出異常的“胃病”。
8。伴有頸痛的吞嚥困難(可能是吞嚥困難型)。頸椎病的病因大多是由於姿勢不端正、腰椎間盤突出症長、腰椎滑脱、腰椎管狹窄時間保持姿勢等。
現在60%以上的人有健康上的危險，以上8個頸椎病的症狀可以自己測定，進行適當的活動緩和症狀。
