提起糖尿病併發症，很容易考慮糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病視網膜病變等，很少聽説會影響肩關節，引起肩周炎。事實上，肩周炎也是糖尿病的警報信號之一，對於50歲以上的中老年人來説更是如此。
肩周炎也是糖尿病信號
糖尿病患者血管硬化、狹窄、神經營養不足、代謝障礙、神經變性、感覺減退或喪失。此時，即使關節受損，患者也不知道，無法通過控制運動和休息來改善，可能會造成更嚴重的關節損傷。關節內及附近骨質反覆損傷，造成韌帶鬆弛，軟骨軟化或脱落，可引起關節炎症狀。這個關節炎多見於腳，其次是膝蓋，肩膀、肘部、手指、腰骶關節、骶骨關節、髖關節等也可以發生。患者雖然沒有明顯的局部發熱、紅腫、疼痛、關節障礙等，但也有失去雙下肢襪子狀皮膚的人。
如果沒有外傷等原因，出現單側肩關節疼痛等情況，高度的警惕，在就診骨科、按摩科之前，要做血糖檢查，明確是否是糖尿病引起的。
疫情調查結果表明，糖尿病患者是肩周炎的好人。據專家學者研究，1型糖尿病患者肩周炎患病率約為10%，2型糖尿病患者肩周炎患病率達22.4%。這可能是因為糖尿病患者的高血糖容易損傷小血管壁，影響供血，局部腫脹。這種病變發生在肩關節周圍的軟組織，特別是肩周容易磨損、老化的肌腱和關節囊，加重了該部位的炎症反應，誘發了肩周炎。
旋轉臂運動可以緩解糖尿病肩
運動醫學專家認為，對於這些人來説，為了緩解肩膀的疼痛，經常做旋轉臂運動，可以有效地促進局部血液循環，預防關節囊、肩胛、肱二頭肌腱等的粘連。
具體方法:取站位，雙腳微屈，平靜呼吸後，左臂自前向後，右臂自後向前(雙臂旋轉方向相反)，以身體為中心畫圈，2~3分鐘後，反方向反覆旋轉臂動作2~3分鐘。每天早晚各練一次，應該長期練習。
