在我們的生活中，應該聽説高血壓的主要發病者是大人，發病率也很高吧。因此，我們應該知道如何預防它，但是如果我們想預防它，我們必須學習更多的醫學知識，更多地關注我們的日常飲食。讓我向你介紹一下。
什麼是高血壓？
高血壓是指靜止狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是以動脈壓升高為特徵，具有心、血管、腦、腎等器官功能性或器質性變化的全身性疾病，具有原發性高血壓和繼發性高血壓的區別。高血壓發病的原因很多，可以分為遺傳和環境兩個方面。
未使用抗高血壓藥物時，收縮壓>139mmHg和/或舒張壓>89mmHg，根據血壓水平將高血壓分為1、2、3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓，高血壓
正常紅細胞、橡膠體質點等帶負荷，相互排斥，保持一定距離，但病變老化的紅細胞因電子爭奪而帶有正電荷，正負相吸引，紅細胞聚集在一起。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促進正常帶負電的細胞，負反彈有效降低血液粘稠度，降低血沉。同時，負離子可以加強血液中膠體質點本身的負極性傾向，增加血液蛋白膠體的穩定性，保持血液的正常健康狀態。因此，血液中負離子含量不足，病變老化的紅細胞膜電位無法修復，高血壓的發生。
高血壓是以動脈血壓持續上升為主要表現的慢性疾病，經常引起心、腦、腎等重要器官的病變，產生相應的結果。
根據世界衞生組織(Who)建議，正常成人的收縮壓力應小於140mmHg(18.6kPa)，舒張壓力應小於90mmHg(12kPa)。也就是説，收縮壓力在141-159毫米Hg(18.9-21.2kPa)之間，舒張壓力在91-94毫米Hg(12.1-12.5kPa)之間，是臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少連續兩次舒張壓的平均值為90mmHg(12.0kPa)或以上。只有一次血壓上升的人還不能確診，但需要隨訪觀察。高血壓是最常見的心血管疾病，是世界上重大的公共衞生問題。根據2004年中國居民營養健康現狀調查結果，中國18歲以上居民高血壓患病率為18.8次，預計全國患病人數將超過1億6000萬人。與1991年相比，患病率上升了31，患病人數增加了約7000萬人。
1998年，我國腦血管病居城市居民死亡原因之二，在農村居首。全國每年死亡超過100萬人，生存的患者約為500萬~600萬人，其中75人以上留有一定程度的障礙，給個人、家庭和社會帶來了沉重的負擔。腦死亡的主要危險因素是高血壓。同時，血壓升高仍是多種疾病的導火索，會增加冠心病、心力衰竭、腎病等疾病的發病風險。由於一些高血壓患者沒有明顯的臨牀症狀，高血壓也被稱為人類健康的隱形殺手。因此，提高對高血壓疾病的認識，對早期預防、及時治療具有極其重要的意義。
現在很多人應該不知道血壓多高就被稱為高血壓。因為很多高血壓患者去醫院檢查才知道是高血壓。因此，瞭解高血壓可以更加註意生活中的發生，更好地保護家人和朋友。我希望你能更多地瞭解這方面的知識。
