癲癇是一種常見的疾病，在人羣中的發病率比較高，隨時隨地都可能發病，對人體的危害也比較大，一旦患病，就會給患者的身心健康造成嚴重的影響，還會給患者帶來沉重的經濟負擔，還會給患者帶來巨大的精神壓力，因此，很多人都非常懼怕癲癇。其實，癲癇是可以預防的，應該如何預防癲癇呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。
1、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發癲癇的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癲癇的發生。
2、癲癇病人在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。
3、為了預防出生時腦損傷引起的癲癇，對於高齡初產婦，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日後患癲癇。
4、對於各種顱內感染引起的癲癇，要積極地預防這些感染的發生，一旦發生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內感染的急性期，不少患者常有癲癇發作，這時應及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發作造成的損害，也可減少日後癲癇發作的機會。
5、預防腦外傷引起的癲癇，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。
6、高熱驚厥患者以後約有15%左右轉變成癲癇，如對有復發可能的高熱驚厥，應及早地採取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發生率。
7、去掉癲癇發作誘因，是預防癲癇復發的重要環節之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。
8、藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發作，若發作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現復發，應在醫生指導下立即恢復原治療劑量。
如何通過飲食來防止癲癇復發？
癲癇是由於大腦神經元細胞突然異常放電而導致的短暫性大腦功能障礙的疾病，癲癇症狀具有突發性和易復發的特點，可謂對患者來説的危害很大，一定不能小覷。癲癇飲食可以幫助癲癇病人預防癲癇的復發。那麼，癲癇病人在日常飲食中應該注意哪些事項來進行癲癇預防，防止復發？癲癇診斷的依據又有哪些？
癲癇飲食預防癲癇復發
1、癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇；暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。
2、多進食豆類，穀類食物
有研究表明，豆類食物和穀類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低於正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及穀類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。
3、飲食要多樣化，多吃些蛋白質豐富的食品，還有一些新鮮的水果和蔬菜
4、癲癇患者要儘量少喝茶，少飲咖啡等可能誘發癲癇的飲料，但一定要記住不能喝酒，儘量避免辛辣刺激的食物
5、禁食大肉，狗肉，驢肉，辣椒，嚴禁吸煙，切忌飲酒
6、在有條件的情況下，可多吃禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳製品，黃豆製品，蔬菜及水果等。
7、控制飲水
癲癇飲食注意事項有哪些？
有學者認為：“間腦是人體水液調節中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。”而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因為過量飲水後造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電衝動，誘發神經元異常放電所致。
此外癲癇患者在日常生活中還要多注意以下事項：
1、積極配合治療，定時定量服藥。
2、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節目，長時間使用電腦，玩電子遊戲和使用手機。
3、不應參加大型煙火晚會，以免受到驚嚇，引起病情發作。
4、防止感冒，高燒，疲勞，飢餓，暴飲暴食，房事過度，要保持情緒樂觀，樹立自信，戰勝疾病。
家長怎麼避免後代出現癲癇
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。 對患者傷害非常大。而兒童癲癇的發病率較成人高，因此，如何避免癲癇發生在孩子的身上就成為家長非常顧慮的事情。那麼，家長們如何避免後代出現癲癇呢？
一：應是要從懷孕期開始的，孕婦要時刻的保持心情的愉快，避免了跌交和腹部的撞擊。在臨生產的時候是要先保護胎兒的，避免了胎兒窒息和造成了腦外傷。遺傳性的疾病也是能引起癲癇的發作的，所以要進行遺傳諮詢的，從而決定是不是要中止妊娠。
二：在日常的生活之中是要控制和誘發癲癇疾病的發作的因素的，像是高熱的、受到驚嚇的、情緒的過分激動、過度的興奮、勞累等等。它在發作的期間不要讓孩子看電視或者是玩遊戲。
三：兒童在吃藥的時間裏，家長是要注意藥物對孩子產生的副的作用，比如説是有沒有眼球的震顫、嗜睡的、興奮的、走路的不穩等現象。要遵醫囑的定時去醫院去撿查血象、和肝、腎的功能的檢查。
康路網健康提示：孩子是家庭的希望和未來，在平時的生活中預防兒童的癲癇疾病的發生非常重要。一旦發現了是要儘早去正規的醫院給予有效的治療的，以免耽誤了治療的時機。
