許多患者認為,只要他們注意腰椎間盤突出症的治療,他們就可以一勞永逸地輕視日常護理工作。這是一個非常錯誤的想法,很容易加重病情,導致下肢癱瘓等嚴重後果。正確的護理有助於腰椎間盤突出症的恢復。讓我們瞭解一些腰椎間盤突出症的飲食和保健。腰椎間盤突出症的五種飲食療法:
當歸姜羊肉湯
食療組成:當歸、生薑各30克切大片,羊肉500克焯水,冷卻,切塊,紅棗10個。
製作方法:將10個羊肉、當歸、生薑、紅棗放入砂鍋中,加入適量水共煎,煮沸後撇開泡沫,用小火慢慢煮至羊肉熟爛。喝湯吃肉,隔天吃一劑。
功效:温經散寒,活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型腰間盤突出。
2、芝麻粥
食療組成:芝麻15克,大米100克。
製作方法:將芝麻用水洗淨,稍微炒黃,研成泥,加米粥。每天1劑,供早餐食用。
功效:可緩解腰椎間盤突出。
三、杜仲核桃豬腰湯
食療組成:豬腎(豬腰)1對切片,棗2核,杜仲10克,核桃20克,姜2片,米酒3毫升。
製作方法:同入燉鍋,加水煮沸,小火燉1小時。每天喝湯吃肉1劑。
功效:益氣補腎,壯腰助陽,主治腎氣不足型腰間盤突出。
4.千斤拔狗脊鍋豬尾
食療組成:千斤拔50克,狗脊30克,豬尾1條,生薑2片。
製作方法:5碗水煎至1碗,喝湯吃豬尾。
製作方法所有材料洗淨,放入瓦鍋中,加水適量,然後用文火煮2~3小時,成粥即可。隨量食用。
食療組成:防己12克,桑枝30克,薏苡仁60克,紅豆60克。
五、防己桑枝粥
功效:用於腰間盤突出緩解期。