牙齦出血可以説是口腔最常見的問題之一。有時咬蘋果會發現蘋果上有血跡，驚訝的餘地也有疑問。為什麼突然牙齦出血了？牙齦出血的具體原因很複雜，很多人最初考慮的是口腔疾病，但也有人説牙齦出血是肝臟的問題。這到底是什麼？
專家:牙齦出血不一定是肝臟不好
有人認為牙齦出血是肝臟出現問題，廣東省中醫院肝病專家池曉玲教授在此前的採訪中指出，這與中醫肝臟藏血的理念有關，中醫認為人體血液的正常運行是心主血、肝臟藏血、脾統血的共同作用”
而站在現代醫學的角度來説，池曉玲教授表示，當人們患上比較嚴重的肝病時，凝血功能會出現問題，自然也會導致牙齦容易出血不止，“血液中的凝血因子大部分是由肝臟合成，因此肝臟合成凝血因子的功能出現問題時，如急性重型肝炎、嚴重的肝硬化或者肝癌晚期，凝血因子就會減少，就很容易發生出血不止的現象；另外，如果肝硬化嚴重，會引起脾臟功能亢進，會導致血液中的血小板數目減少，從而出現出血不能凝固的現象。”
總的來説，池曉玲教授認為，牙齦出血不一定就是肝不好，如果患者有所懷疑，可以先到牙科門診看看，排除口腔問題後再考慮肝病方面的治療。
吃什麼水果能改善牙齦出血問題？
牙齦出血最常見的原因是口腔問題，但口腔清潔不充分，牙菌斑堆積誘發牙齦炎是牙齦出血最主要的誘因。
因此，一般來説，為了預防牙齦出血，多吃新鮮蔬菜水果是絕對好的，食物的形狀、質地和粗糙度會影響牙菌斑的堆積，因此咀嚼含有長纖維、表面粗糙的蔬菜有助於去除菌斑，當然也有助於預防牙齦出血。
多吃以下4種水果也有助於改善牙齦出血哦~
獼猴桃:獼猴桃富含維生素b、維生素c和各種微量元素，而且味道甘酸寒冷，有調整理氣、滋潤生津、消熱的效果，因此多吃獼猴桃對改善口腔潰瘍和牙齦出血有很好的效果。
雪梨：眾所周知的是，雪梨具有生津、清熱和潤燥的功效，多吃雪梨對口腔問題的改善也有好處，雪梨可用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等症。
馬蹄:學名菱角具有清熱解毒、涼血生津等效果，馬蹄食法多，水果生食、榨汁、煮湯煮水喝效果好，對內熱過多引起的牙齦出血問題效果特別好。
火龍果：火龍果性平，可以清熱解毒降火。與其他水果不同的是，火龍果含鐵量要高不少，而鐵則是合成血紅蛋白必不可少的元素，因此多吃火龍果對牙齦出血的患者來説自然是有利而無害的。
本文指導醫生：池曉玲廣東省中醫院肝病專科教授主任醫師擅長疾病： 辨證施治、中醫心理治療、情志療法、中醫外治法及藥膳食療、養生保健，提出並實施中醫多維立體系列療法體。
