每年最熱的夏天，身體表面會分泌大量的汗水，汗水中有很多代謝廢物和無機鹽對皮膚有一定的危害。同時，夏天的太陽很辣，太陽照射的紫外線對皮膚有很大的危害，所以此時美容護膚變得尤為重要。
夏季美容護膚方法是什麼？
1、出門前擦防曬霜
夏天炎熱，温度高，太陽無情，在太陽下稍微曬一會兒，白嫩的皮膚會瞬間變黃。同時，在光線下，紫外線的作用很強，對皮膚有很強的刺激性，所以出門前最好擦防曬霜。
2、補充足夠的水分
夏天機體失去的水分比平時多，皮膚容易乾燥、暗淡。補充充足的水分，能夠加速機體新陳代謝速率，排出多餘毒素，增強皮膚的彈性，同時還能提升細胞活性，使得皮膚更加水潤有光澤。
3、多吃水果補充維生素
水果中含有大量的維生素和膳食纖維，多吃水果能夠促進機體消化和吸收功能，加快機體新陳代謝，減緩機體細胞老化，延緩皮膚老化。其中的維生素C可以促進身體美白肌膚，減少皺紋，使肌膚更加水嫩光滑。
4、保持心情愉悦
情緒是由神經中樞網絡中的下丘腦控制的，經常保持優越的心情，會促進下丘腦分泌大量激素，同時能夠使得毛孔舒張，加快機體中血液循環，從而使得皮膚變得更加紅潤。
5、洗臉洗澡時多用温熱水
經常使用温水洗澡洗臉能夠充分揮發機體表面的洗面奶和沐浴露的作用，可以加快清潔掉毛孔當中沉積的廢物，同時還能增強毛孔的通透性，使得皮膚變得更加水潤光澤。
6、晚上睡覺前塗口罩
經過一天的工作，身體失去的水分很多，睡覺前塗口罩可以補充失去的水分，吸收口罩中的膠原蛋白，使皮膚更加光滑。口罩貼在臉上一段時間後，皮膚表面的損傷細胞可以修復，對皮膚有美白潤澤的效果。
夏季天氣炎熱，氣温升高，體內新陳代謝速率加快，皮膚表面會分泌大量汗液和皮脂，機體會失去大量水分。實現上述方法可以使身體皮膚保持水潤光滑，同時進行適量的運動，取得更明顯的效果。
