月經是女性正常的生理現象，衞生巾是生理日不可或缺的東西。衞生巾的女性不能疏忽。為了不影響自己的健康，必須選擇正規品牌。讓我們來看看女性使用衞生巾的八個壞習慣:
1、喜歡使用藥物衞生巾
現在市場上銷售的很多藥物衞生巾都有抗菌、抑菌、止癢、緩解痛經、緩解不適、平衡陰道酸鹼度的效果。葉敦敏醫生説，如果真的有婦科疾病的女性，這些衞生巾肯定不能起到養生的作用，沒有疾病的女性使用也不能預防疾病的發生。
有些藥物生理用衞生巾可能破壞私處酸鹼平衡，引起菌羣失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而容易受到細菌的侵害。對於敏感體質的女性來説，應該慎重使用藥物衞生巾。因為有引起皮膚過敏、私處瘙癢等症狀的可能性。皮膚敏感的人最好選擇柔軟舒適、對皮膚刺激小的棉質衞生巾。
2.使用衞生墊
有些女性認為白帶不乾淨，沒有月經就喜歡使用衞生墊。女性的外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和温度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。
3、買白色衞生巾
有些女性喜歡白色衞生巾，心理上越白越乾淨衞生，越有利於健康。其實可能正好相反。過白的衞生巾可能會添加熒光劑增白劑，長期使用可能對健康有害。如何知道自己使用的衞生巾是否含有熒光劑，在網上用紫外線燈照射檢查的方法曾經流傳過。但是，這種檢測方法的正確性和安全性受到專家的質疑，不提倡普通消費者在家使用紫外線光源。因為紫外線對人體有一定的傷害。另外，用肉眼觀察紫外線照射後是否有藍光是不正確的，受觀察者的主觀影響很大。
4、大量在家裏
有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實衞生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衞生巾質量越有保證。由於使用高温消毒方法達到無菌，一次性消毒滅菌的有效期結果是有限的，過期後無菌保障。
因此，使用衞生巾時，必須注意有效期一次購買不要太多，隨便購買，不要長時間隱藏在家裏。尤其是南方的天氣比較潮濕，一下子用不完，也容易出現黴菌和污染。葉敦敏養生醫生建議，一般來説，女性只要買一兩個月的月經週期用的東西放在家裏備用即可。
5、衞生巾放在衞生間裏儲存
一些女性為了取用方便，買了衞生巾會放在衞生間的儲物櫃裏儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衞生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衞生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衞生巾應放在乾燥、潔淨的地方，受潮後就不要再使用。
6、喜歡大吸收量衞生巾
使用大吸收量的衞生巾有這樣的養生好處，當不方便頻繁更換衞生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衞生巾很受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衞生巾就會“偷懶”長時間不更換衞生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。即使喜歡大吸收量的衞生巾，也不要忘記2小時左右更換。
7、更換衞生巾前不要洗手
飯前後洗手，很多人都記得，但是更換衞生巾前也最好洗手。用手封住衞生巾，打開，撫平，粘貼的過程中，病原菌會帶到衞生巾上。衞生巾直接接觸女性外陰皮膚，生理日是女性抵抗力低的時期，稍微不小心，患婦科疾病的概率會變高。
8、訪問小店買衞生巾
月經突然來臨，但沒有任何準備，有些女性在小店買衞生巾急救。但是，現在假衞生巾很多，這些高仿製品多用角料加工，消毒不充分，質量無關，衞生巾上也有蟲子。這些高仿製品的主要銷售終端是小店。因此，平時選擇生理用衞生巾，儘量選擇百貨商店和超市，養成在包裏準備生理用衞生巾的養生習慣，避免月經突然瞎了眼，也可以幫助姐妹們。
