月經不調給女性的工作和生活帶來了很多不便，很多女性每月幾天都和行刑一樣痛苦，而且給想要孩子的女性帶來了很多麻煩，相信每個女性都希望自己的月經正常規則在日常生活中應該如何預防和烹飪，應該如何治療？廣州市中醫醫院婦科副主任醫生鍾居孟表示，治療月經不調需要對症療法，維持生活規律健康是日常預防和治療的關鍵。
廣州市中醫醫院婦科副主任醫生鍾居孟
中醫治療:鑑別對症療法
月經不調，中醫和西醫有不同的看法和治療方法。中醫方面，廣州市中醫醫院婦科副主任醫生鍾居孟説:中醫重視鑑別治療。例如，年輕女孩大多是先天性不足和節食等行為引起的血氣損失，340歲的育齡女性肝鬱氣滯。首先，通過觀察收集病情資料，結合現代檢查手段，根據中醫傳統診療方法和醫生個人經驗，根據中醫經典處方劑，提供不同的藥物進行調節。作為患者，鍾居孟副主任醫生注意到最好養成記錄每次月經時間的習慣，如果有性生活，就要記錄性生活時間。萬一月經大幅度推遲，連續三個月不來月經閉經，這些記錄能很好地幫助醫生檢查、診斷和藥物，判斷月經不來是懷孕還是其他原因。
一般來説，只要找到相應的來源，大部分情況都可以修復，經過治療，可以大幅度延期或突然停止的月經再次回來。
日常烹飪:生活健康是重要的
在採訪過程中，鍾居孟副主任醫生多次強調均衡飲食定時休息，適當鍛鍊，調節情志。她認為這是女性保持健康和預防大多數疾病的根本和關鍵，當然也包括月經不調。
具體來説，均衡飲食是指通過飲食充分攝取人體所需的營養，現代人對吸收營養的要求很高，如蛋白質、脂肪、維生素、水分有一定的要求，日常飲食要充分攝取。另外，不要吃特殊培養的食物，避免吃反季節的食物，儘量吃當季的食物。”
至於作息定時和適當鍛鍊，鍾居孟副主任醫師笑稱，“這對現代都市人來説比較難，一般很難做到，但就算做不到，也要儘量往這方向努力。”
最後是調節情志，鍾居孟副主任醫師坦言，現代女性面臨着各方面的壓力，學業、工作、家庭和生育等各方面都會給女性造成壓力。這方面重點在於個人，普通婦產科醫生只能起到指導作用，給患者開藥烹飪，但堅定維持需要患者自身的調整。如果情況嚴重，必須由精神科醫生診治。
民間流行的妊娠分娩可以改善月經不調，鍾居孟副主任醫生説實際上也有一定的道理。妊娠過程就像給整個身體帶來了很大的血液交換。再加上懷孕期間，營養相當不錯，各方面的養護也不錯，讓女性有了休整的過程。因此對於有些人來説，的確讓身體重新休整了一回，進而出現月經不調改善的情況。
提示:不要濫用避孕藥
現在很多年輕女性服用避孕藥，為了大學入學考試、婚禮等重要日子提前或延期月經，也有為了避孕而簡單的。藥三分毒，這對人體有害，月經不調？
鍾居孟副主任醫生説:醫藥科學技術的發展，目前常用於避孕藥等激素類藥物，對人體的影響儘量減少。遇到大學入學考試等人生的重大特殊情況，偶爾不會對人體產生明顯的不良影響。
她説:如果沒有吃藥的禁忌症，女性避孕按照醫生的指示服用短效複方口服避孕藥，如母親富隆、優思明、達英-35等，月經不僅不會失調，而且非常準時和規則。一般服藥21天，停藥2~3天，繼續出現撤退性出血，停藥7天后開始服藥，然後是第二週期。
但鍾居孟副主任醫生也建議很多女性儘量不要服用緊急避孕藥，以緊急避孕藥為常規避孕藥。多吃不僅會妨礙女性內分泌系統的運行和平衡，還會導致月經紊亂，還會導致肝功能損傷。
女性日常避孕，服用避孕藥、避孕套、避孕環可行、安全。
專家介紹：
鍾居孟，廣州市中醫醫院婦科副主任醫師，畢業於廣州中醫藥大學，從事婦科臨牀工作十多年。婦科各項手術操作熟練，擅長用中西醫結合治療月經不調、更年期綜合徵、宮頸疾病、骨盤炎等婦科常見疾病。主持省、市級科研課題2項。
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本文指導醫生：鍾居孟廣州市中醫醫院婦科副主任醫師擅長疾病：運用中西醫結合治療各種婦科常見疾病，如月經不調、更年期綜合症、宮頸疾病、盆腔炎等。[詳情]
