胸部的主要成分為乳腺腺體和皮下脂肪,變瘦後胸部會隨着全身體脂的縮減而縮小。胸部變瘦後,日常應多注意攝入蛋白質和脂肪含量高的食物。胸部嚴重縮小者,應採取整形手術調整胸部形態,如自體脂肪填充等。
胸部較大的女性如果在進行一些減肥運動時,會因為胸部較大,而有很多不便之處。所以很多女性為了快速減肥,會增加運動量減肥。但又會擔心減肥會將胸部變小,畢竟立體豐滿的胸部會讓形體看着更加好看,那麼變瘦後胸會變小嗎?
1.變瘦後胸會變小嗎
減肥會讓胸部變小,胸部的主要組成部分為脂肪和乳腺腺體組織,大部分人的胸部皮下脂肪較厚,減肥會讓皮下脂肪減少,隨着身體體脂的下降,胸部皮下脂肪也會變薄而縮小。
2.變瘦後胸部變小怎麼辦
運動減肥後胸部變小,首先需要注意飲食營養的攝入,儘量多吃蛋白質含量高、脂肪含量高的食物。同時可增加擴胸運動,儘可能的鍛鍊胸肌力量,改善胸部形態和大小。胸部嚴重縮小者,也可選擇自體脂肪填充,手術操作簡單,手術排異性小,能夠快速豐胸。