暑熱症怎麼預防

暑熱症可以通過降温、補充水分、補充營養、食用瓜果等方式來進行預防，具體如下：

1.降温

可以通過降温的方式來預防暑熱症。應將兒童置於通風陰涼的地方，這樣可以保證温度不升高，同時可以使用温度適宜的毛巾頻繁給兒童擦汗，保證身體温度。

2.補充水分

可以通過補充水分的方式來預防暑熱症。如果兒童缺水會導致體温升高，補充水分可以提高兒童排汗效率。增加排尿頻次，從而可以達到控制體温的目的。

3.補充營養

預防暑熱症需要給兒童補充身體所需要的營養，如維生素、蛋白質等。提高兒童身體免疫力，降低患病機率。

4.食用瓜果

在夏天西瓜、梨、冬瓜等食物都具有清熱消暑的作用，可以通過食用瓜果來進行消暑，預防暑熱症的出現。

如果出現暑熱症的症狀，應立即就醫進行治療，以免耽誤病情。