牛奶泡木瓜
健脾消食、催乳、養顏美容
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。 2、催乳:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,從而達到催乳的效果。3、養顏美容:木瓜牛奶具有大量的維生素A可以有效防止皮膚乾燥,暗沉,使皮膚白皙,有光澤,促進人體新陳代謝。
一般人羣均適宜
胃寒、體虛者
蝦
蝦中含有大量砷,單吃無害,但和木瓜中的維生素C結合會轉化成有毒物質,引起身體不適。
直接食用
木瓜泡牛奶可直接食用。