一般情況下，吃西瓜、苦瓜、海帶等食物，複方依那普利片、卡託普利片等藥物可以達到降血壓的效果。具體分析如下：
1.西瓜：西瓜的營養豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、番茄紅素、氨基酸、維生素C等，唯獨不含脂肪和膽固醇。所以常吃西瓜能降血壓、軟化血管、降低血脂，夏天常吃還能清熱解暑。
2.苦瓜：雖然苦瓜的口感是苦的，但是它含有胡蘿蔔素、尼克酸、粗纖維、苦瓜素等多種營養物質，常吃可以起到清熱解毒，降壓降糖的作用。
3.海帶：海帶中含有豐富的褐藻氨酸，這種物質有很好的降壓作用。海帶中還有豐富的不飽和脂肪酸，常吃海帶可以減少身體對於膽固醇的吸收，起到降血壓、降血脂，防止動脈硬化等作用。
除了食物，患者還可遵醫囑使用複方依那普利片、卡託普利片等藥物，達到降血壓的效果。建議在用藥期間，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物。
